CSID Mi folyik Ginger doktor elűzi az aszténiát - CSID Mi folyik az orvos
Fáradtság, apátia, idegesség, álmatlanság, röviden: tavaszi aszténiával van dolgod. Adjon fel a klasszikus energizálókról, és gyömbérrel gyógyítson. Kiválóan fogja érezni magát, és egyéni hangvételű lesz!
Gyömbérnek az ókor óta vannak rajongói: Görögországban a híres Pitagorasz volt az egyik promóter. A kínai orvoslásban a gyömbért több mint 2000 éve használják olyan problémák kezelésére, mint a puffadás, köhögés, hányás, hasmenés, reuma.
Ez a gyökér az ayurvédikus és a tibeti orvostudományban is használható a csontok egyes gyulladásainak csillapítására: ízületi gyulladás, reuma stb. Másrészt VIII. Henrik angol király gyömbért használt a pestis kezelésére.
Nincs fejfájás
Még nem bizonyított, hogy a gyömbér segít-e olyan betegségeket kezelni, mint amilyenben ez az angol király szenvedett, de számos tanulmány bizonyítja, hogy küzdhetünk a terhesség vagy a tengeri betegség, a magassági betegség vagy az émelygés okozta hányinger és hányás ellen. autó friss gyömbérrel vagy porral.
Az egyik ilyen tanulmány egy japán kutatócsoport, akik úgy vélik, hogy a "gingerol", egy gyömbérvegyület felelős a hányási reflex blokkolásáért. A hajókirándulás előtt 20 perccel bevett negyed teáskanál gyömbérpor 4 órán át segíthet a tengeri betegségben szenvedőknek.
Ugyanezzel a hatással járó népi gyógymód, amely leküzdi a mozgásbetegség okozta hányingert, a gyömbér tea is (forró víz felett adjunk hozzá 3, 4 darab gyömbért).
Dániai kutatók azt találták, hogy ez a gyökér segít elkerülni a migrén kialakulását azáltal, hogy egy evőkanál por vagy gyömbér egyharmadával frissen adják be az első tünetek után. Valójában a dán orvosok gyömbérteát is javasolnak az ízületi gyulladás okozta fájdalom enyhítésére (fél evőkanál gyömbér az ideális koncentráció ehhez a hatáshoz). Megállapították, hogy a gyömbér is küzd a vérrögök ellen, akárcsak az aszpirin.
A fokhagyma és a gyömbér jó otthont jelent
A gyömbér körülbelül 4 illékony olajat tartalmaz, orvosi tulajdonságaik, illatuk és ízük miatt: a "gyömbér", a "biszabolén" a gyömbér aromáját adja, kissé "csípős" ízét pedig a "gingerol" és a "shogaol" adja - ezek felelősek valamint a gyömbér hányinger- és hányáscsökkentő hatására.
Friss gyömbért ajánlott különféle ételkombinációkban és fokhagymával használni. A gyömbér sört Angliában is fogyasztják.
Noha jótékony hatása van, a szakemberek arra ösztönöznek minket, hogy naponta csak egyszer fogyasszunk gyömbért. Íme néhány ajánlott adag: hányáscsökkentő hatásra: napi 0,5-2 g; ízületi gyulladás: napi 1,2 g. Terhesség okozta hányinger esetén napi 1 g-ig adagolható, a kezelőorvos beleegyezésével, de nem hosszú ideig.