CSID Mi folyik itt Dr. Dr
Bőrét savas bevonat (például celofán) borítja, amely védőréteget képez, és gátolja a káros baktériumok és gombák szaporodását.
Ha ez a savasság elvész, a bőr jobban ki van téve fertőzéseknek és más problémáknak. Hogyan veszítheti el ezt a savasságot? Arcmosás szokásos szappannal.
Tanuljon meg mindent, amit tudnia kell Dr. Oz-tól!
Az általunk használt szappanok többsége kémiai szempontból bázikus anyag, amely ellensúlyozza a savasságot, így végül elpusztítja a nedvességet visszatartó bevonatot.
"Ne gondold, hogy most arra biztatunk, ne mosakodj, hogy minél férfiasabban nézz ki. Semleges pH-értékű tisztító szappanok és gélek használatát javasoljuk; ha elég finomak ahhoz, hogy ne csípjenek, amikor belépnek a szemedbe, akkor van esély arra, hogy ők sem támadják meg a bőrödet "- állítja Dr. Oz.
A pórusai kisebbek lesznek, ha faggyú és szennyeződésmentesek. Ideális esetben naponta kétszer meg kell mosnia az arcát, ehhez nem kell több, mint néhány másodperc. Ha túl sokat dörzsöl, akkor súlyosbíthatja az ekcémát és a pattanásokat. Adjon fel élénk színekkel rendelkező és nagyon illatos szappanokat. Extra vegyszereket tartalmaznak, és növelik az allergiás reakció kockázatát.
Használjon antioxidánsokat!
A sejtmembrán belsejében található természetes antioxidánsok (a bőrön, a leggyakoribb az E-vitamin) megvédenek az oxigén szabad gyököktől, mert segítenek megvastagítani az epidermist. Fontos tudni, hogy a nap nagyon gyorsan csökkenti az E-vitamin szintjét a szervezetben.
A szervezet feltölti E-vitamin tartalékát, ha tudja, hogyan kell okosan táplálkozni, de az étrend C-vitaminnal való gazdagításával (amely megvédi a sejtek vízben oldódó területeit) a kollagén és az elasztin termelésének elősegítésével hozzájárulhat a ráncok csökkentéséhez.
Továbbá, a helyileg alkalmazott niacinamid (niacin, B3-vitamin) és pantoténsav (B5-vitamin), a precuum és más antioxidáns vitaminok (orálisan adva) jótékony szerepet játszanak a bőr számára.
Először nedvesítse meg a bőrét!
Normális esetben a bőr felszívja a nedvességet, hogy fiatal és életben maradjon, de ahogy öregszik, elveszíti erre való képességét. A piacon talált arckrémek többségében az olaj az alapvető összetevő, és megakadályozza a víz felszabadulását a bőrből. De az emberek öregedésével nem támaszkodhatnak olaj alapú termékekre a nedvességvesztés megakadályozásában.
Az A-vitamin család, amelyet általában retinoid családnak hívnak, növelheti a bőr víztartalmát anélkül, hogy eltömítené az elhalt sejtréteget.
Ugyanakkor az egészséges hidratáló krémek nem egyensúlyozzák ki a savas bőrt, és nem tömítik el a pórusokat. Dr. Oz azt javasolja, hogy használjon természetes hidratáló oldatokat, például olívaolajat, avokádóolajat, dió- vagy kakaóvajat és másokat, ha hipoallergénnek bizonyultak.
Gyakran hámlaszt!
Hogyan jobb a ház padlója? Hetente megtisztítani, vagy megvárni a szemétgyűjtést és évente egyszer általános tisztítást végezni? PONTOS! Ugyanez vonatkozik az arctisztításra is, több lehetőséged van:
- Tisztítsa meg a bőrét naponta vagy hetente egyszer gyengéd fizikai vagy kémiai bozót segítségével. Ne használjon éles szélű fizikai bozótokat, mert károsíthatják az egészséges bőrt. A sárgabarack mag természetes, és megegyezik a régi szalma seprűkkel, ellentétben a kémiai golyókkal, amelyek ugyanolyanok, mint a szintetikus seprű szálai.
- A mikrodermabrázió szakember által végzett hámlasztás, és speciális problémák nélküli emberek esetében ez az eljárás havonta egyszer megismételhető az optimális eredmény érdekében.
- A kémiai hámlasztás valamivel erősebb, például triklór-ecetsavval, amely eltávolítja a bőr felső rétegét.