CSID Mi történik a Doctor első napi diétával, levesekkel, teákkal és más démonokkal - MÉRETTELENÍTÉS
Mint tegnap mondtam, mindig szerettem a teákat, mindig a leveseket. Tehát ésszerűnek tűnik a téli "takarítás" megkezdése.
Kihagytam a reggelit, mert nem volt levesem. Jelenleg nincs ultra konkrét tervem, mert nem érzem magam képesnek alkalmazni (mondjuk komolyan, az én helyzetemben sokan vannak, akik fogyókúrás programot indítanak). De fontos az első lépés megtétele, nagy esélyek vannak arra, hogy kijavítsd magad, tájékoztassd magad az út során.
A kezdetektől fogva tudattam veled nem minden táplálkozási szakember egyetért ezzel ezekkel a méregtelenítő kezelésekkel. De nem hiszem, hogy létezik olyan máj, amely nem hajlandó lélegezni, miután sertéshússal, majonézzel, alkohollal, cigarettával, elveszett éjszakákkal dolgozták. Ennek az étrendnek egy erős pontja az elérhetőség. Személy szerint nekem sokkal könnyebb enni a leveseket, mert mindenhol megtalálhatók és vannak megfizethető áron. Néhány szupermarketben is vannak friss levesek a hűtőszekrényekben. Egyáltalán nem tudnám kezelni, ha minden összetevőt megmérnék, minden nap el kellene mennem vásárolni, és tiszteletben kell tartanom az étkezési időket.
Van egy gyenge pont is, mivel napi 10-12 órát távol vagyok otthonról, a városban kell ennem (ez azt jelenti több pénz ételre költeni). Kicsit nehéz lenne, ha a levesedény az erszényben lenne ... Ezen kívül ideális a levesek változatossága.
A folyékony diétákról
A folyékony étrendeknek a következő előnyei vannak: segít da test etoxikálása, ha elveszik, hidratál. Ez egy divatos étrend, amelyet a homeopátia orvosa javasolt Martha szőlőskert (sima vízből, levesekből, természetes gyümölcs- és zöldséglevekből vagy kétóránként fogyasztott antioxidánsokban gazdag pezsgő italokból áll). Akár 21 napig is eltarthat, és úgy tűnik, hogy akár fogyhatnak is 10 kg a 3 hét alatt, de nyilvánvalóan ezek a kilogrammok idővel lerakódnak. Sok szakértő nem javasolja, mert kiderült, hogy a kúra végén a testzsír százalékos aránya magasabb, mint az elején. Ismeretes, hogy fehérje hiányában a napi menüben a test először megégeti az izomtömeget, és csak azután használja fel az energiakészleteket a zsírszövetben.
Tehát egyetlen csoda sem történik egyik napról a másikra, de erőfeszítéssel elérheti céljait.
Az első napon ettem 3 krémleves: két zöldség és egy paradicsom. Ittam vizet, különféle teákat (cukor nélkül). "Vétkeztem" néhány mandarinnal, egy négyzetnyi csokoládéval. Nos, amikor az irodában van, vannak olyan kollégái is, akik még nincsenek kiképezve a méregtelenítési folyamatra. Például Andreea Chirilă - az étrend egyensúlyának szenvedélyes követője -, aki megígérte nekünk, hogy az első méregtelenítő kezelést nyugdíjba vonulásakor elvégzi. Nem volt olyan rossz!
Összegzésképpen remélem, hogy útmutató leszek bukaresti levesek. Hétvégén (legalábbis) úgy döntöttem, hogy otthon levest főzök. Holnap!