CSID Mi történik a doktor étrendjével eperrel 3 kilót veszítesz csak egy hét alatt - CSID Mi

Victoria Beckham és Britney Spears azok közé a sztárok közé tartoznak, akik bevallották, hogy ehhez a diétához folyamodtak, és az eredmények valóban látványosak.

De mit is jelent ez a diéta, hogyan segíthet ilyen gyorsan megszabadulni a túlsúlytól, és mindenekelőtt olyan mellékhatásai vannak, amelyek veszélyeztethetik egészségünket.?

Az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy a kizárólag gyümölcsön és vízen alapuló étrend súlyos rendellenességekhez vezethet a béltranzitban, és fennállhat a hasmenés, kiszáradás, meglehetősen súlyos gyomorproblémák és akár hasnyálmirigyrák kockázata is.

Másrészt, ha kiegyensúlyozott étrendet követ, amely fehérjét és rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételeket egyaránt tartalmaz, az eredmények kiválóak lehetnek, és eper fogyasztása Különösen ajánlott, mert gazdag folsav és aszkorbinsav, vas, foszfor, kalcium, magnézium és sok nélkülözhetetlen antioxidáns.

---