CSID Mi történik a doktorral Mi a napi kalóriabevitel csökkentésének hatása - CSID Mi történik
A napi kalóriabevitel csökkentése csökkentheti az olyan betegségek kialakulásának kockázatát, mint a szívbetegség vagy a cukorbetegség, ami fontos szerepet játszik az öregedési folyamatban.
Bár korábbi tanulmányok kimutatták, hogy a kalória csökkentése hatással lehet az immunrendszerre, az új tanulmány kimutatta, hogy a résztvevők korlátozó étrendje nem veszélyeztette immunrendszerüket vagy a fertőzések elleni küzdelem képességét - írja a Discover.
,A biometrikus szintet mérő összes technológiával az emberek nagyon könnyen karbantarthatók a napi kalória 10-15 százalékos korlátozása a hosszú távú fejlesztések érdekébenMondta Dr. Luigi Fontana, a St. Louis-i Washingtoni Egyetem orvos- és táplálkozási professzora. Louis.
Korábbi állatkísérletek szerint a kalóriaszint korlátozása csökkentheti a gyulladást és növelheti az ember várható élettartamát. A kutatók azonban aggódnak amiatt, hogy a korlátozó étrend növeli az emberek hajlamát a fertőzésekre, befolyásolva a szervezet reakcióját az oltásokra.
Ebben a tanulmányban 220 embert osztottak kategóriákba: azok, akik normál étrendet tartottak, és azok, akik napi kalóriájukat 25% -kal csökkentették. A korlátozott étrendű csoportba tartozó emberek nem érték el a 25% -os szintet, de jelentősen csökkentették kalóriájukat. Vitaminokat és étrend-kiegészítőket is fogyasztottak az alultápláltság megelőzése érdekében.
A két évig tartó tanulmány befejezése után, a korlátozó étrendet folytató embereket alacsony gyulladásos mutatókkal tesztelték, beleértve a C-reagenst és a TNF-alfát, szemben a normál étrenddel rendelkező csoporttal.
A korlátozott étrendet folytatókat nem befolyásolta a fertőzésekre vagy oltásokra való hajlam.
Az előző, ugyanarra a csoportra alkalmazott tanulmány megállapította, hogy a kalóriaszint két évre történő korlátozása jótékony hatással volt a résztvevőkre, például csökkentette a vérnyomást vagy a koleszterinszintet, amelyek mindkettő kockázati tényező volt a szívbetegségek kialakulásában.
Szakértők szerint túl korai azt javasolni, hogy az emberek kezdjék csökkenteni a kalóriát.
,Többet kell megtudnunk a beavatkozás emberi egészségre gyakorolt következményeirőlMondta Dr. Richard Hodes, az Országos Öregedési Intézet igazgatója.