CSID Mi történik az orvos gyömbér tea - bizonyítottan emésztési és stresszellenes tulajdonságokkal! CSID Mit?
A gyömbér tea az ayurvédikus orvoslásban évezredek óta alkalmazott gyógyszer, amely kiválóan hat az emésztési zavarok, a migrén és a szezonális megfázás elleni küzdelemre.
Vannak, akik gyömbért használnak a légzőszervi fertőzések, a hörghurut, a köhögés, a menstruációs görcsök, az ízületi gyulladás vagy az izomfájdalmak megszabadulására, a világ egyes részein pedig a tömörített gyömbérteát használják a bőrégések kezelésére.
Gyömbér tea - elkészítés
Nagyon fontos a fogyasztás friss gyömbérgyökér, nem a borítékokat porral egészen bizonytalan az eredetét illetően. A szupermarketben olyan gyömbér csokrokat találhat, amelyek nem drágák és nem nagyon gyorsan oxidálódnak.
Készítmény: vegyen egy darab gyökeret (kb. 5 cm), folyó hideg víz alatt alaposan mossa le, reszelje le. Forraljunk fel egy liter vizet, és amikor a víz forr, hozzáadjuk a reszelt gyömbért. Egy percig forraljuk, majd kapcsoljuk ki a tüzet, és hagyjuk 30 percig lefedve, majd szűrjük le és szükség szerint fogyasszuk.
A gyömbérteát édesítve fogyasztják méz, citromlé vagy menta hozzáadásával fűszeres ízű, de az ízlelőbimbóknak nagyon kellemes.
Gyömbér tea - tulajdonságok és hatóanyagok
A gyömbér gyökere gazdag kálium, cink, kalcium, réz és magnézium, B6-, C- és D-vitamin, valamint illóolajok több hasznos tulajdonsággal, mint pl gingerol, cineol, elemen, borneol, bisabolen, kurkuma, phelladrene - afrodiziákum hatása van, általános tonikként hat, és eltávolítja a testben felhalmozódott fáradtságot és méreganyagokat.
A legújabb orvosi kutatások szerint a gyömbér tea jótékony hatással van a szervezetre: hányáscsillapító, antiszeptikus, köptető, gombaellenes, vírusellenes, fájdalomcsillapító, vérnyomáscsökkentő, görcsoldó, gyulladáscsökkentő, antibakteriális, lázcsillapító és antiagregáns szer.
A gyömbér tea előnyei
Harcol az emésztési kellemetlenségek ellen javítva a hasznos anyagok felszívódását az ételből és megakadályozva a túlevést. Ezért a gazdag étkezés után elfogyasztott gyömbér tea kiválóan alkalmas az emésztés feletti kontroll visszaszerzésére.
A gyömbér megakadályozza a gyomorégést
Ezenkívül a mindennapokban fogyasztott gyömbér tea megakadályozhatja a hasmenést, a puffadást, a puffadást és az emésztési zavarokat az összetételében lévő vegyi anyagok miatt, amelyek tonizálják az emésztőrendszer izmait, és megakadályozhatják a gyomorsav megnövekedett szintjét, amely gyomorégést okozhat.
A gyömbér erősíti az immunitást
Erősíti az immunrendszert a nagy mennyiségű antioxidáns miatt, amelyek csökkentik a fertőzések vagy betegségek kockázatát. Például egy napi fogyasztott csésze gyömbér tea jelentősen csökkentheti a stroke kockázatát, mivel a gyömbérben lévő hatóanyagok blokkolják az artériák zsírraktározását, csökkentik a rossz koleszterin szintjét és segítenek megelőzni a különféle rákos megbetegedéseket.
A gyömbér gyógyítja a légúti fertőzéseket
A gyömbér tea szintén rendkívül hatékony hideg kezelés annak a ténynek köszönhető, hogy dekongálja a felső orrjáratokat, nedvesíti a torok nyálkahártyáját, ezáltal segít enyhíteni a köhögést, és elősegíti a köptetést, ami így felgyorsítja a gyógyulási folyamatot. Továbbá, enyhíti az allergia bosszantó tüneteit.
A gyömbér csökkenti a vérnyomást
A gyömbér tea az kiváló és jó vérkeringéshez, megakadályozza a vérrögök képződését, és segíti az oxigén és a tápanyagok szállítását a test összes létfontosságú szervébe, beleértve a péniszet is (ezért az afrodiziákum hatása). A gyömbérgyökérben található aminosavak és ásványi anyagok szintén elősegítik az eritrocita szintet, ennek eredményeként csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
A gyömbér megakadályozza a mozgásbetegséget
Ha hosszú utat utazik, és autója vagy repülőgépe rosszullétet okoz, a gyömbér tea az ideális megoldás. Egy csésze tea, mielőtt beszáll az autóba, tökéletes csökkenti a mozgásbetegség kialakulásáért felelős stressz szintjét. A gingerol blokkolhat bizonyos kemoreceptorokat is az agyban, így az émelygés vagy hányás blokkolódik.
A gyömbér védi az ízületeket
A gyömbér tea csodákat tesz az ízületek egészségére is, megelőzve a sokat félt reumás ízületi gyulladást. A gyömbéres vegyi anyagok szabályozzák a COX-1 és COX-2 enzimeket, amelyek felelősek a szervezet gyulladásáért. Ezek az anyagok a migrén, osteoarthritis, hátfájás vagy izomgörcsök kezelésee. Legyen azonban nagyon óvatos, ha a gyömbért nem szteroid gyógyszerekkel együtt fogyasztja, mivel megnő a vérzés és más mellékhatások kockázata.
A lábgomba nevű betegségben szenvedők számára a lábujjak között elhelyezkedő bőrbetegség alakulhat ki fürdők gyömbéres teával, amely segít csökkenteni a viszketést, az égést és a duzzanatot a területen.
A gyömbér enyhíti a menstruációs fájdalmat
És a menstruációs görcsök a gyömbérteában oldódnak meg. És még inni sem kell. Tudományosan bizonyított, hogy a gyömbérteába áztatott és az alhasra felvett borogatás enyhítheti a fájdalmat és ellazíthatja az izmokat.
A gyömbér csökkenti a vércukorszintet
És ha mégis inkább egy csésze gyömbérteát igyál, tudd meg segít megszabadulni a stressztől és van egy kiváló energizáló hatás, ezért nem javasoljuk az esti fogyasztást, hanem csak reggel, a korai órákban, hogy ragyogóan megbirkózzon minden munkafeladattal és egyebekkel. A vércukorszint csökkentésére is javallt.
Milyen helyzetekben ellenjavallt a gyömbér tea
A gyömbér tea fogyasztása ellenjavallt vesebetegségben szenvedő betegeknél mert súlyosbíthatja a meglévő problémákat.
Bár a hagyományos orvoslás szerint a terhes nők a terhesség első trimeszterében naponta isznak egy csésze gyömbérteát (hogy megszabaduljanak reggeli rosszullét), egyelőre nincsenek megalapozott eredmények, amelyek azt mutatnák, hogy nincs káros hatása a magzatra. Így, a reggeli rosszullétet tapasztaló terhes nőknek tanácsos orvoshoz fordulniuk a gyömbér tea fogyasztása előtt.
A gyömbér tea túlzott fogyasztását szintén mindenáron el kell kerülni, mert az emésztés javítása helyett hatással lehet rá, és kellemetlen tüneteket okozhat, mint pl. szájszárazság szindróma, hasmenés, hányinger vagy égő érzés a mellkasban, valamint gyomor túlsavasság.
Legyen nagyon óvatos a cukorbetegeknél mert a gyömbérfelesleg drasztikusan csökkentheti a vércukorszintet és hipoglikémiát okozhat.
És ha fájdalomcsillapítót szed - például aszpirin vagy ibuprofen - vagy vérnyomáscsökkentők, Kerülje a gyömbér teát, mivel csökkenti a vérnyomást, és szívdobogást, szokatlan vérzést okozhat.
Is, Kerülje el egy ideig a gyömbér tea fogyasztását, ha műtéten megy. Úgy tűnik, hogy a növényben lévő anyagok zavarják az általános érzéstelenítésben lévőket, és így a kívánt hatás megszűnik. Ezért az orvosok javasolják a gyömbér bármilyen formában történő beadásának leállítását, legalább egy héttel a műtét előtt.
Gyömbér, előnyös a bőr és a haj számára
A gyömbér számos gyógyhatása mellett jótékony hatással lehet a bőr és a haj egészségére is. Íme a gyömbér 5 előnye a szépséggel szemben:
Enyhíti a hegeket
Alakformáló és antioxidáns hatása miatt a gyömbér javíthatja a hegek kellemetlen megjelenését, amelyek világosabb színűek, mint a bőr. Vágjon egy szelet gyömbért és vigye fel a hegre, majd hagyja megszáradni a levet. Ezt az eljárást naponta kétszer, 3-4 hétig jelzik.
Fiatalítja a bőrt
A gyömbéres arcmaszk kiegyenlíti a bőr színét és javítja a rugalmasságot. Keverjen össze egyenlő részekben gyömbérport mézzel és citromlével, vigye fel az arcra és hagyja hatni 30 percig, majd langyos vízzel öblítse le. Bőre élénkít, ragyogó és bársonyos lesz.
Serkenti a haj növekedését
A gyömbérvegyületek javítják a fejbőr vérkeringését, ami elengedhetetlen a haj növekedésének stimulálásához. Kombináljon egyenlő részekben frissen reszelt gyömbért jojobaolajjal, és ezzel az oldattal masszírozza a fejbőrt. Hagyja hatni 30 percig, öblítse le, majd mossa szokásos samponnal, majd öblítse le újra. A hajad erősebb lesz és gyorsabban nő.
Megszünteti a korpásodást
A gyömbér antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, ezért kiváló gyógymód lehet a korpásodás ellen. Masszírozza a fejbőrt gyömbér illóolajjal vagy gyömbérolaj és olíva- vagy szezámolaj kombinációjával, hagyja hatni 15-20 percig, majd öblítse le. A látható eredmények érdekében a folyamatot hetente kétszer meg kell ismételni.
Segít a cellulit elleni küzdelemben
Ha természetes narancsbőr elleni gyógymódot keres, akkor a gyömbér lehet életmentő megoldás. Serkenti a keringést és tonizálja a bőrt, helyreállítva a kemény combokat fiatalságától kezdve. Készítsen magának egy bozótot egy fél csésze cukorból, 4 evőkanál olívaolajból, 2 evőkanál frissen reszelt gyömbérből és egy citrom héjából. Masszírozzuk a cellulit által érintett területekre, hagyjuk hatni néhány percig, majd langyos vízzel öblítsük le.