CSID Mi történik az orvos túlzott antibiotikumokkal - Hogyan befolyásolja egészségünket CSID Mi történik
A megfázás legkisebb jele esetén, vagy amikor az ínyünk fáj, az antibiotikum-fiókhoz vagy az orvosi rendelőhöz rohanunk, abban a reményben, hogy a legerősebb gyógyszereket tartalmazó receptet kapjuk fájdalmaink mielőbbi enyhítésére.
Sokan azonban nem állunk meg itt, és bármilyen apró fejfájást egy hatalmas migrénhez társítunk, amely gyógyítását csak egy maroknyi tablettában találja meg. Az ilyen gesztusok azonban nem maradnak következmények nélkül, a szakemberek figyelmeztetni akarnak minket. A baktériumok elleni küzdelem egyre nehezebb, mert az antibiotikumok olyan környezetet teremtenek, amely elősegíti az új törzsek kialakulását, amelyeket a meglévő gyógyszerekkel már nem lehet eltávolítani.
Szakértők szerint az antibiotikumok azok a gyógyszerek, amelyek a legnagyobb hosszú távú hatást gyakorolják az immunrendszerre, az emésztőrendszerre és az egész testre.
Általánosságban az antibiotikum-kezelést a szervezetet megtámadó káros baktériumok elpusztítása céljából végzik, de hatásmódjuk miatt a szervezetben jelen lévő baktériumok teljes spektrumára hatással vannak, beleértve a bélflóra számára előnyös baktériumokat is.
Bár az antibiotikumokat a tartós orvosi problémák gyors megoldásának tekintik, az ismételt alkalmazás növeli a szervezet ellenállását a fertőzésekkel szemben, és idővel csökkenti az egyéb kezelések hatékonyságát.
Íme néhány olyan kérdés, amellyel az antibiotikumokkal való visszaélés során szembesülhetünk:
Az antibiotikumok folyamatos beadása befolyásolja a test normális működését, fiziológiai diszfunkciókat okoz és csökkenti a védekező képességet sejtszinten.
Ez hatékony módszer a káros hatások leküzdésére az immunrendszer belülről történő erősítése, és ehhez biztosítjuk Önnek a 4 lépéses támadási terv:
1. Több testmozgás - a testmozgás serkenti az endorfinok, a stresszt eltávolító hormonok (egy másik tényező, amely gyengíti az immunitást) és jó érzéssel tölt el.
2. Aludj eleget - 7 vagy 8 órás alvás ajánlott a melatonin, a stresszt gátló és a sejtek regenerálódását elősegítő hormon termelésének elősegítésére.
3. Tartson kiegyensúlyozott étrendet - Tudományosan bizonyított, hogy az elhízás lehúzza az immunitást, növelve a gyulladás kockázatát a szervezetben. Ezért tartsa be az étkezési időt, kerülje a magas zsírtartalmú ételeket, a sok adalékot tartalmazó feldolgozott ételeket és a mesterséges ízű gyümölcsleveket. Ehelyett válassza a gyümölcsöket, zöldségeket és magokat - vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag.
4. Igyon még teát, főleg a tea kamilla, amely antiszeptikus és baktericid tulajdonságokkal rendelkezik, és egyél több fokhagymát nyersen, ez a természetes antibiotikum, amely ellensúlyozza a baktériumok szaporodását és segíti az immunrendszer támogatását.