CSID Mi történik CSÎD orvos kipróbált egy kezelési üdülést a Băile Herculane-ban (vízfürdők

Amikor nyaralni megy, félre akarja tenni a gondjait, a kikapcsolódás és az általános jólét pillanatait élvezheti. Romániában számos gyógyító természeti erőforrás található, ezek egyike a termál ásványvizek, és a fürdőben eltöltött vakáció a pihenést, a kikapcsolódást és a jótékony természetes gyógymódokat ötvözi.

A Băile Herculane fürdő tiszteletbeli rangsorban található. A külső vízi övek tartalmazzák a kúrás, kalcium-, magnézium-, hipoterm, hipotonikus termomineralis víz keverékét. Annak érdekében, hogy a gyógyhatás a lehető leggyorsabb és tartósabb legyen.

Néhány napig teszteltem a reumatikus és dermatológiai betegségek megelőzésére és kezelésére szolgáló új létesítményeket a Herculum SPA-nál a Hotel Afrodita Resort & Spa területén.
Itt fedeztem fel egy ultramodern gyógyfürdőt, amelyet balneo-kezelésekre táplálunk saját ásványi termálvízforrással, kénben koncentrálva, a bőr számára optimális pH-értékkel, de a különféle reumatikus betegségek kezelésére szolgáló orvosi eszközökkel felszerelt kezelési alapot is.

Ebben a cikkben azonban elárulom a csodákat fürdők ásványvízzel amit mindennap kipróbáltam, mert olyan jól érzed magad ott, hogy soha nem unod meg őket. Ezeken kívül nem tudtam ellenállni egy pihentető jacuzzi kísértésének. Jacuzzi egy relaxációs és stresszoldási módszer, mozgatja a vért, serkenti a gyógyulást és ellazítja az izmokat.
És hogy teljes legyünk, ötvöztük a fürdőszobák jótékony hatását az általuk kínáltakkal szauna. A szauna számos előnnyel jár, de meglepődve fedeztem fel itt 4 különböző típusú szaunát, de az összes részlet az alábbiakban olvasható.

Az ásványvízfürdőkről

Kneipp fürdők, lítium vizes medence, Holt-tengeri sós vizű medence, jakuzzi és nedves szauna - mind aktív, mind egészséges embereknek, valamint kezelésre és fejlesztésre szorulóknak egyaránt.

A lítium fürdők enyhítik a stresszt. Jólétet biztosít és kezeli a depressziót. Ez jó gyógymód azok számára, akiket eláraszt a városi élet, vagy bárki, aki alig vágyik néhány órára elfelejteni a mindennapi problémákat.

A Holt-tengeri sós fürdők terápiás hatása miatt ismerik el. Gazdag só- és ásványianyag-tartalmuknak köszönhetően stimulálják az immunrendszert, javítják a bőr- és légzőszervi betegségeket. Ezek a fürdők fiatal és egészséges állapotban tartják a bőrt, megbízható segítséget nyújtva az öregség jelei elleni küzdelemben.

Hogy többet tudjak meg az ezen ásványi anyagokkal rendelkező fürdők előnyeiről, illetve a szaunáról, megkérdeztem Mrs. Dr. Maria Rendes a Herculum SPA-tól:

Milyen előnyei vannak a kalciumfürdőknek és a magnéziumfürdőknek?
A kalcium erősíti a csontsűrűséget, a magnézium pedig javítja az anyagcserét, a pulzusszámot és mineralizálja a csontokat. A Ca és Mg kombinációja kiválóan alkalmas stresszoldásra.

Megvannak ezek a fürdők és ellenjavallatok?
A kalcium- és magnézium-medencét melegítjük; a víz hőmérséklete 34-36 Celsius fok. Az ellenjavallatok csak azok számára szólnak, akik nem tudnak forró fürdőt venni, például hipertóniát.

Meddig ajánlott fürdeni ezekben a vizekben?
Minden medencénk és szaunánk egy olyan körút része, ahol a vendégek szabadon mozoghatnak. Van meleg, kevésbé meleg létesítményünk, de van hideg vagy hűsítő zuhanyunk és sok ülősarok is. Az ajánlás ezeknek a létesítményeknek a megismerésére: meleg, hideg és megismételjük. Ez a fürdőlecke, amelyet közvetlenül az ókori görögöktől és rómaiaktól szereztek be.
Ez a variáció stimulálja a testet, és segít a toxinok eltávolításában. A meleg élmények nem haladhatják meg a 15 percet, és a forró élmények közötti hűtési-relaxációs szünetnek is 15 percnek kell lennie.

Gondot jelent, ha az ember azonnal egymás után fürdik ezekben az ásványvizekben?
Vannak, akik jobban érzik magukat a hőségben, és nem érzik szükségét a hűsítő szünetre, vagy rövidebb meleg foglalkozásokat tarthatnak annak érdekében, hogy kipróbálják az összes lehetőséget.

Lehet-e az ember annyi fürdést (ásványvízben), amennyit csak akar naponta? Vagy van egy határ.
A hideg-meleg létesítmények áramköre ajánlott, hogy ne haladja meg a napi 1: 30-2 órát. A hosszabb időköz túlságosan megterhelő lenne a test számára.

Hogyan nyerhető ásványvíz a megfelelő medencékből?
A medencében kalciummal és magnéziummal - a közönséges vízben ezeket az ásványi anyagokat adják az ilyen medencékhez ajánlott koncentrációban.

Mi az ajánlott időtartam (napokban) ezeknek a SPA kezeléseknek?
Mindezek a wellness-létesítmények a jólétnek, a méregtelenítésnek, a stressz megszüntetésének és nem egyes betegségek kezelésének vannak szentelve. Nincs ajánlás a napok minimális vagy maximális számára. Valahányszor a test úgy érzi, hogy pihenésre és újbóli energiára van szükség, jó, ha szükség szerint rövidebb vagy hosszabb időtartamra tervez egy látogatást, egy hétvégét vagy a fürdőben való tartózkodást.

Kénes fürdők kivétel - A gyógyfürdő orvosi részén vagyok. Különböző betegségeket kezelhetnek, és az orvos javaslata alapján készülnek, vagy bárki integrálható más wellness-létesítményekkel, aki ki akarja próbálni őket, és nincs ellenjavallata. Ebben az esetben azonban a kénes fürdő után a többinek hosszabbnak kell lennie, legalább 3-4 órával azelőtt, hogy más forró létesítményeken átmenne - ugyanazon a napon hideg.

A különféle szaunák előnyei

Itt van 4féle szauna, melyek azok, és kinek ajánlott minden szaunatípus?

Hercule Sauna - egy finn szauna, 85-90 Celsius fok, fekete fenyő és cédrus aromával.
Szauna Aphrodite gyógynövényei - 70 Celsius - Aphrodite aromái: bazsalikom, zsálya, kakukkfű, levendula, menta, citromfű stb.
Sófalú szauna: 60 Celsius fok.
IR szauna 45-50 Celsius fok.
Gőzszauna vagy nedves szauna - 45-55 Celsius fok, 100% páratartalom

A szaunát általában mindenki számára ajánlott, aki egészséges vagy komoly betegségekkel nem küzd. A legjobb, ha bármilyen betegség esetén személyi orvoshoz fordul, és ő válaszol, ha a szauna alkalmas a beteg egészségére. A fürdő wellness részlegében a létesítmények használata saját felelősségére történik.

Milyen előnyei vannak a szaunának? (a szauna típusától függően)
A szaunák általános előnyei:

Enyhíti az ízületi és izomfájdalmat, megelőző szerepet játszik az izmokban vagy az ízületekben található különböző betegségek esetén is;
Energizálja a testet;
A meleg levegő értágulatot eredményez a bőr alatt, így kinyitja az ereket és intenzíven táplálja a bőrt (a bőr láthatóan világosabbá válik);
Növeli a test immunitását;
Segít a fogyás folyamatában, mert felgyorsítja az anyagcserét. Ehhez ajánlott rendszeresen gyakorolni a szaunázást;
Megszünteti a stresszt;
Fizikai edzés után ajánlott, mert jelentősen csökkenti az izomláz kialakulásának kockázatát;
Növeli a szív és az erek ellenállását;
A használt illóolajok felkerülnek az előnyök listájára;

A sószauna egyesíti a sóbánya előnyeit a száraz levegős szaunával. A sóionok belégzése enyhíti az olyan betegségeket, mint az asztma, krónikus bronchitis, sinusitis, krónikus köhögés, fülfertőzés. A sóbetétes szaunákat allergia, fáradtság, túlterhelés, érrendszeri problémák, emésztési problémák esetén is feltüntetik.

IR szauna - infraszauna ideális azok számára, akik nem bírják a meleget, mert olyan sugarakat bocsátanak ki, amelyek közvetlenül felmelegítik a testet anélkül, hogy megemelnék a hőmérsékletet a helyiségben. Annak a ténynek köszönhetően, hogy ez a hőmérséklet alacsonyabb, az infraszaunát kellemesebbnek tartják, és a légzés problémamentesen zajlik. Az infraterápia a bőr, az izmok és az egész test közvetlen felmelegítésével intenzívebb izzadást okoz, mint egy normál szauna, és így jobban eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat.

Gőzszauna vagy nedves szauna- 50–55 Celsius fok

egyszerű gőzfürdővel a bőr mélyen megtisztul és sokkal simábbá válik;
a jólét és a fiatalítás teljes állapotát generálja;

A gőz belégzése segít enyhíteni az allergia és más légzési problémák miatti torlódásokat, gyulladásokat és köhögést.
A gőz illóolajokkal történő belélegzése segít csökkenteni az orrváladékot és csökkenti a görcsös légzést.
A nedves szauna jótékony hatásait hangsúlyozzák az illóolajok. Irányítják érzelmeinket, észlelésünket és reakcióinkat.

Noha csak 3 napot töltöttem pihenéssel, relaxációval és wellnesskezelésekkel a Herculum SPA-ban, elmondhatom, hogy úgy éreztem magam, mint egy mini-holiday kezelésben, energiával telve tértem vissza a mozgalmas Bukarestbe, és arra gondoltam, hogy A következő nyaralásomat egész családommal tervezem a Herculane-i Afrodita Resort & Spa-ban