CSID Mi történik Doctor 9 alapvető szabályai az erekcióhoz - CSID Mi történik Doctor
Amerikai szakemberek életmódra vonatkozó javaslatokat tettek annak érdekében, hogy a normális merevedés és a szexuális élet ne szenvedjen. Itt van néhány közülük:
1. Kerülje a veszélyes zsírokat
A gyorséttermek gyakori látogatása tökéletes módja a nemi életének veszélyeztetésére. A finom termékekben rengeteg veszélyes zsír található, amelyek idővel felhalmozódhatnak az ereken. A gyenge vérkeringés pedig az erekció ellensége. Ehelyett bogyókat fogyaszt, az erőteljes antioxidánsok kimeríthetetlen forrásait, amelyek biztosítják a hatékony véráramlást.
2. Ha szenvedélyes éjszakákat szeretne, hagyja abba a dohányzást
A dohányosoknak emlékezniük kell arra, hogy mit fognak olvasni, ha nemi életük érdekli őket. A cigarettafüst nemcsak a szívbetegségért, agyvérzésért, a szívrohamért, a tüdő- vagy hólyagrákért, hanem az impotenciáért is felelős.
3. Hagyd abba a stresszt
A stressz fizikai hatásai leginkább az epinefrin magas szintjénél jelentkeznek, egy olyan adrenalin-típusnál, amely közvetlenül eljut a véráramba, és lassítja a véráramlást és a különféle vegyi anyagok elzáródását, ami hiányos áramkörhöz és szexuális problémákhoz vezet.
4. Legyen nagyon óvatos, ne lépje túl az optimális súlyt
Rendszeresen mérlegelje magát, és ha észreveszi, hogy hízott, fogyjon le néhány kilót, mert ezek hatással lehetnek az erekciójára. Ennek oka az elhízást kísérő felesleges ösztrogén, a tesztoszteron rovására, amely az erekció fontos üzemanyaga.