CSID Mi történik Doctor Food merevedési zavarok ellen - CSID Mi történik Doctor
Igen, vannak ilyen ételek, mindenki számára hozzáférhetőek. De ne képzelje, hogy ezek valamiféle afrodiziákumok, "álcsodálatos" hatásokkal. Csak olyan élelmiszerekről beszélünk, amelyek számos egészségügyi előnnyel járnak.
1. Gránátalma leve
Egy amerikai tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a gránátalma, rendszeresen fogyasztják, az erekciós zavarok elleni küzdelem. A vizsgálatban résztvevők csak néhány hét múlva figyelték meg az erekció működésének látható javulását.
Hogyan működik? Egyes tudósok átgondolták a gránátalma antioxidánsainak hatását, mások azt állítják, hogy a gránátalma valóban megvédi a szervezet nitrogén-monoxidját (NO), amely az erekcióhoz elengedhetetlen kémiai vegyület.
2. Szőlő és grapefruit
A szőlő és a pomelo valódi "kezdetet" ad a merevedési funkciónak, de csak akkor, ha gyakran és jelentős mennyiségben fogyasztják őket. Ezek a gyümölcsök naringenint tartalmaznak, egy flavonoidot, amely a kezelésre szolgáló gyógyszerekben is megtalálható merevedési zavar (gátolják a merevedési zavarokért részben felelős enzimet).
Ráadásul egy másik tanulmány kimutatta, hogy a pomelo mérsékelt fogyasztása 20% -kal csökkenti a rossz koleszterin koncentrációját a vérben, és 17% -kal csökkenti a trigliceridek (egyéb káros zsírok) szintjét.
3. Halzsír és repceolaj
A tonhal, a lazac, a makréla és a repcemagolaj rendkívül fel van tüntetve a merevedési zavarok kezelésében, ezért hetente többször kell fogyasztani. Zsírsavakat tartalmaznak Omega 3, amelyek védő hatással vannak a szív- és érrendszerre.
Legyen óvatos, azonban az Omega 3 savakat magas hőmérsékleten forralva/sütve tönkremennek!
4. A kakaó nem csak mítosz
Kis mennyiségben fogyasztva a kakaó jótékony hatással van az egészségre szexuális és szív- és érrendszeri. Egy nemrégiben publikált tanulmány szerint a kakaóban található polifenolok (antioxidánsok) csökkentik a vérnyomást és kardiovaszkuláris védőhatással bírnak, amelyek hasznosak az erekció működéséhez.
Kerülni kell azonban a csokoládét az artériákon ülepedő zsírokkal, a keserű mellett.
Tudja, milyen ételek küzdenek a szexuális diszfunkció ellen?