CSID Mi történik Doktor Miért csökken immunitásunk - CSID Mi történik Doktor
Az első hideghullámokkal a hideg évszak tipikus betegségei vannak, például influenza vagy megfázás. E betegségek során pedig nagy mennyiségű, többé-kevésbé sűrű nyálka jelenik meg.
Az első lépés az, hogy kövessük fejlődésüket, és lehetővé tegyük ezeknek a mérgező anyagoknak a kiküszöbölését, ezért a tisztítási mechanizmusokat nem szabad blokkolni.
Ha csökkentjük a test tisztító képességét, gyengítjük immunrendszerünket.
A főleg nyirokerekből, kapillárisokból és nyirokcsomókból álló nyirokrendszer kétségtelenül az immunrendszer legmarkánsabb eleme. Időről időre a nyirokereket nyirokcsomók vagy göbök szakítják meg, amelyek kiszűrik a nyirok által hordozott káros anyagokat. Ha a szervezetben fertőzés van, vagy ha immunhiány van, a nyirokcsomók nagynak érzik magukat csapkodáskor, különösen az állkapocs alatti területen.
Az immunrendszer legyengülésének fő okai elsősorban a mindennapi életben egyre gyakrabban tapasztalható mozgalmas életmódhoz és egészségtelen étrendhez kapcsolódnak. A környezet vagy az életmód bármilyen változása befolyásolhatja a test immunitását, gyakran negatív módon. A stressz, a rossz alvás, a kiegyensúlyozatlan étrend, a dohányzás, a túlzott alkoholfogyasztás és bizonyos gyógyszerek alkalmazása döntő tényezők, amelyek gyengítik az immunrendszer erejét, hogy megvédjék a testet a vírusoktól és baktériumoktól. A vitaminhiány, a hőmérséklet ingadozása vagy a kezeletlen betegségek szintén csökkent immunitáshoz vezethetnek.
Vannak bizonyos jelek és tünetek, amelyek arra gyanakodhatnak, hogy testünk védekezőereje hiányos. Teljesen normális, ha időről időre gyengének érezzük magunkat, vagy bizonyos fáradtsági tüneteink vannak. Másrészt nincsenek tesztek annak megállapítására, hogy immunrendszerünk megfelelően működik-e, ezért jó figyelni néhány jelre, amelyek riasztási jelekké válhatnak.
Az alacsony immunitás legkézenfekvőbb tünetei az ismétlődő légzőszervi vírusok, a nem dohányzók tartós rekedtsége, a folyamatos fáradtság, a már meglévő krónikus betegségek súlyosbodása, a nyirokcsomók gyulladása, állandó izomfájdalom, hirtelen fogyás vagy súlygyarapodás vagy bél rendellenességek.
Az immunitás védelme során fontos szem előtt tartani, hogy önmagában a gyógyszerekkel nem leszünk képesek fenntartani a test védekezését a normális paraméterekben; a gyógyszerek csak akkor segítenek nekünk, ha rendezett és egészséges életet élünk.
Az optimizmus, a jó hangulat és a gyógyulási vágy rendkívül fontos elem az immunitás tökéletes állapotban való fenntartásához.!