CSID Mi történik Doktor Teák és tiltott ételek terhesség alatt - CSID Mi történik Doktor
Attól a pillanattól kezdve, hogy megtudja, hogy terhes, teljesen át kell gondolnia étkezési stílusát.
Búcsúzzon a cigarettától, az alkoholtól, az egészségtelen gyorsételektől, de sok olyan gyümölcstől, zöldségtől és gyógynövénytől is, amelyet természetesnek és biztonságosnak gondolhat, ha természetes.
- A zöld és fekete teák, amelyek általában rendkívül egészségesek antioxidáns tartalmuk miatt, terhesség alatt nem ajánlottak, mert koffeint is tartalmaznak, amely átjut a placentán és eljut a magzatig. Vizelethajtók is, kimerítik a mellékveséket és csökkentik a tápanyagok felszívódását.
- A teák teljesen tilosak, mert vérzést, összehúzódásokat és vetélést okozhatnak: édesgyökér, senna, egérfark, üröm, obligeana, homoktövis, magyal, zsálya, kakukkfű, csalán, boróka, levendula, ánizs, rozmaring, bazsalikom, fagyöngy, fahéj.
- Ehető növények, de óvatosan és mértékletesség: izsóp, orbáncfű, bojtorján, útifű, fegyvertár, görögszéna, kakukkfű.
Dr. Fares, Carmen Nonn (családorvosi szakember, fitoterápiás kompetencia) elmondja, hogy másrészt, vannak más teák, amelyek ártalmatlanok a magzat számára, és segíti az anyát a különféle egészségügyi problémák természetes kezelésében: menta, gyömbér és rebarbara vágott hányinger, kamilla teák és körömvirágok mindenféle gyomorbetegség esetén, echinacea, homoktövis és bogyók az immunitás erősítése érdekében.
- gyümölcsök a terhes nő alapvető étrendjének részét képezik, és a legnagyobb feltétel az, hogy nagyon jól mossák őket. Csak néhány nem ajánlott: szőlő, mert emelheti a testhőmérsékletet és bélmozgást okozhat, túl savas gyümölcsök, ha bélégési sérülések, éretlen papaya és ananász szenved (a terhesség első hónapjaiban veszélyes, mert a méh összehúzódását okozza).
- Ami azt illeti étkezés, óvakodjon azoktól, amelyek majonézt, tiramisut (a nyers tojás tartalmazhat szalmonellát), pasztörizálatlan tejtermékeket és húst tartalmaz a vérben, sushit (mert veszélyezteti a parazitákkal és káros baktériumokkal való szennyeződést). Nincs feltüntetve túl sok óceáni hal, mivel húsa higanyt tartalmazhat.