CSID Mi történik Dr. Mercury, az egészség egyik legnagyobb ellensége - CSID Mi történik

A higany egy kémiai elem, amely általában megtalálható a környezetben, akár annak részeként, akár a szennyezési folyamat eredményeként. Vízben, levegőben és talajban a higany könnyen beszivárog az élelmiszerekbe, és nagy mennyiségben különösen mérgező, ami súlyos egészségügyi problémákat okoz.

Így a higany visszafordíthatatlanul befolyásolhatja a neurológiai funkciókat, és ha terhes, baba idegrendszere érintett. A higanyban gazdag halat fogyasztó gyermekek veszélyeztetik az agy fejlődését is.

Hal, higanyban gazdag étel

Az összes étel közül a halat nevezték ki a leggazdagabb higanyforrásnak. Ezért a saját és a kicsi egészségének védelme érdekében a fém káros hatásaitól a legjobb elkerülni a halak diéta, különösen a terhesség előtt és alatt, valamint a szoptatás idején. Ebből adódóan:

- Kerülje a húsevést cápa, kardhal és királyi makréla mivel nagyon nagy mennyiségű higanyt tartalmaznak;
- enni halat valamivel alacsonyabb higanyban (megfázni és néhány tenger gyümölcseit is kagyló, osztriga, tengeri csiga, rák, homár) legfeljebb 340 borona
hetente (kétszer elég).

Egyéb higanyban szegény halak, amelyeket gyakran fogyasztanak: konzerv fehér tonhal, lazac, alvás és Pollock tőkehal filé. Ne feledje, hogy a higanymennyiség tekintetében különbségek vannak az azonos családba tartozó halfajok között. Így, sárgásfehér hang higanyban gazdagabb, mint konzerv hangnem (egy kicsi, ugró hal).

A test méregtelenítése egy "higanyos kúra" után meglehetősen nehézkes, a fém vizelettel, ürülékkel és anyatejjel lassan eliminálódik.

---