CSID Mi történik Orvos A rugalmassági teszt megmutatja, hogy meddig fogsz élni

Az NBC News tanulmánya szerint egy abszolút hétköznapi teszt, amely tükrözi, mennyire könnyű (vagy nehéz!) Ülni a földön, majd felállni, értékes információkkal szolgálhat arról, hogy meddig fogsz élni.

Úgy tűnik, hogy azoknak az időseknek és időseknek, akiknek karra és térdre van szükségük ahhoz, hogy üljenek és felálljanak, az elkövetkező 6 évben 7-szer nagyobb a halálozás kockázata, mint azokban, akik ülnek és állnak. sprintek, amelyek segítség nélkül ülnek és emelkednek, a padlószintről.
Ez a következtetés vonható le egy brazil kutatók által végzett tanulmányban, amelyet az Európai Megelőző Kardiológia folyóirat ismertetett.

Eddig az orvosok egy széket alkalmaztak az idősek tesztelésére, akiket arra kértek, hogy üljenek és álljanak fel karjuk segítsége nélkül, hogy ellenőrizzék hangnemüket. Az új teszt azonban sokkal nehezebb, és még a fiatalabbakra is alkalmazható, vagyis a 35–54 év közöttiekre.

A szabad mozgás és a padlóról való feljutás képessége, különösen az idősek esetében, rendkívül fontos az autonómiájuk szempontjából - magyarázta Claudio Gil Soares de Araújo, a Rio de Janeirói Filho Egyetem professzora. Janeiro.

---