CSID Mi történik orvos A szőlő csodálatos előnyei - CSID Mi történik orvos
Az ősz gyorsan közeleg, és az első csillaggyümölcsök már a bódékon vannak.
Szőlőről beszélünk, amelyet sokan elkerülnek, tudva, hogy kissé tele vannak kalóriákkal.
A közepes méretű csokor vagy egy pohár friss szőlőlé azonban rendkívül egészséges választás.
Ennek oka a resveratrol, amely bőségesen megtalálható a vörös választékban.
Szőlő - egészségügyi előnyök
Úgy tűnik, hogy a resveratrol, ez az antioxidáns hatású anyag, elindítja az úgynevezett hormon termelését adiponektin amely megvédi az ereket a gyulladástól, növeli a glükóz toleranciát, javítja az inzulin működését és megakadályozza a metabolikus szindróma és a szívbetegségek kialakulását.
A szőlő a narancs után a legműveltebb gyümölcs a földön. Nem csoda, mert hatalmas az előnyük! Az egészség és a szépség szempontjából a szőlő valóban figyelemre méltó gyümölcs!
A szőlő nagyon gazdag rostokban és ásványi anyagokban, ezért igazi hashajtó. Ennek köszönhetően erős tisztító, vízhajtó és tisztító tulajdonságokkal rendelkeznek, különösen ajánlott székrekedésben és puffadásban szenvedőknek, vagy azoknak, akik méregtelenítő kezelést akarnak követni.
Elég energia
A szőlő a legenergikusabb gyümölcs kategóriájába tartozik, 72 kcal/100 g bevitel, majdnem annyi, mint a füge, de kevesebb, mint a banán. A magas szénhidráttartalmat a szervezet nagyon jól asszimilálja, köszönhetően a B-vitamin jelenlétének, ami az izom- és idegrendszer megfelelő működéséhez vezet. A szőlő ezért fontos hangszínszolgáltató, nagyszerű követőkkel a gyermekek és a sportolók körében.
Jó a szívnek és a májnak
A szőlő stimulálja a máj működését, ugyanakkor jót tesz a szívnek. A polifenoloknak köszönhetően a fekete szőlő védi a szívet és megakadályozza a vérrögképződést.
Tehát, ha túlterhelésen esik át, ha méregteleníteni akarja testét, ha erősíteni akarja immunrendszerét, ha jobb fizikai és szellemi teljesítményre van szüksége, akkor aszténia, lábadozás esetén magabiztosan hívhat. szőlő kúrára!
Fontos pontosítás: a várt terápiás hatás elérése érdekében a szőlőt bőrrel kell megenni. Bármilyen keserűnek, fulladásosnak vagy kellemetlennek is tűnik számodra, fogadd el azt az elképzelést, hogy jól rágd meg és nyeld le ezt a héjat. Miért? Mivel a héjban, valamint a közte és a gyümölcs pépje közötti kis zselatinos rétegben a legértékesebb anyagok terápiás szempontból.
Ha teljes mértékben ki akarjuk használni a gyümölcs értékét, jó lenne a magokat is megrágni, amelyek zsíros olajat tartalmaznak, amely csökkenti a koleszterinszintet és fenntartja az erek egészségét. A tartósított szőlő (például viselkedés formájában) megőrzi a friss szőlő gyógyászati tulajdonságainak kevesebb, mint 10% -át, a bor pedig kevesebb, mint 6% -át, ezért azoknak, akik a szőlő kúrája mellett döntenek, tudnia kell, hogy semmi sem pótolja a friss szőlő erejét., "Igaz".
Szőlő - előnyök az ábra számára
Ezek után a napok után, amikor megszokjuk a szőlővel történő emésztést és anyagcserét, 5 nap van, amely során csak a szőlőt fogyasztják önmagában vagy must formájában. A kezelés utolsó napja után fokozatosan megszokjuk a szokásos ételeket, először mézzel édesített növényi infúziókat és könnyű ételeket (zöldséglevesek, főtt vagy sült burgonya stb.) Fogyasztunk, 3-4 nap alatt elérjük ezt a normál étkezéshez.
A szőlő kúra ajánlott a nem kívánt kilók gyors eltávolítása (3-5 kilogramm között), méreganyagok a szervezetben és az anyagcsere felgyorsítása érdekében .
A kúra alatt csak a következő kiegészítők engedélyezettek: cukrozatlan forró teák köménnyel, mentával vagy kakukkfűvel, bármilyen hasmenés vagy hasi görcs leküzdésére.
Továbbá, a test méregtelenítési folyamatát követően, amelyet ez a kúra indított el, a bőr fényessé és bársonyossá válik, és a felesleges súly könnyen megszüntethető.!
Ellenjavallatok a szőlő kezelésére: cukorbetegségben szenvedők, súlyos veseproblémák, magas vérnyomás, vízvisszatartás, vastagbélgyulladás és krónikus hasmenés.
Szőlő - szépségápolási előnyök
A friss szőlőlé kiváló tisztító és fiatalító megoldás a bőr számára. Vitaminozó hatású, enyhén frissítő és nyugtató. Normál, zsíros és irritált bőrre egyaránt ajánlott.
Is, a szőlő összenyomásából megmaradt héjak gyógyászati szempontból a szőlő legaktívabb része. Itt, a héjban, tanninok találhatók, olyan anyagok, amelyek összehúzó, gyógyító és antiszeptikus hatással vannak a bőrre. Közvetlenül az arcra kenik, és 20-30 percig hagyják őket. Félelmetes gyógymód a nagy pórusú és enyhe dermatózisú bőr kezelésére.
Nem is említve gazdag víztartalom (81%), aminek következtében a szőlő jelentős mértékben részt vesz a test és implicit módon a bőr jó hidratálásának fenntartásában.