CSID Mi történik Orvos A világ minden tájáról összegyűjtött hatékony természetes kezelések - CSID Mi az
Minden kultúrának megvan a maga módja a különféle betegségek népszerű kezelésében, amelyek nemzedékről nemzedékre terjednek, és amelyek a legtöbb esetben hatékonyan működnek, tudományos orvosi tanulmányok megerősítik előnyeiket.
Fedezzünk fel 15 olyan módszert, amelyek segítségével a különböző országok sok problémát képesek távol tartani, amelyekkel szintén szembesülhetünk, például elhízás, álmatlanság, migrén stb.
A Srí Lanka-iak kókuszdió fogyasztásával küzdenek kilogrammokkal
Egy tanulmány kimutatta, hogy ennek a szigetnek a lakója átlagosan 116 kókuszdiót fogyaszt évente. Az eredmények pedig jelentősek: az elhízás kockázata csaknem a felére csökken. Ennek a hatásnak a oka a kókuszolaj, amely közepes zsírsavláncokat tartalmaz, amelyeket az emberi test könnyen metabolizál és gyorsan energiává alakulnak.
Ausztriában a békés alvás titka a jóga
Az osztrákok által alkalmazott álmatlanság legnépszerűbb gyógymódja a jóga, egy kontrollált légzési technika, amely serkentheti a jólétért, a nyugalomért és a pihenésért felelős hormon, a GABA termelését. A Pennsylvaniai Egyetem kutatói szerint a jóga gyakorlása napi 20 percig, két hétig ugyanolyan hatékonyan elűzheti az álmatlanságot, mint az altatók, de enyhíti a szorongást, a krónikus stresszt és a depressziót is.
Az indonézek gyömbérrel tartják távol a szív- és érrendszeri betegségeket
Ez a szigetország valószínűleg a világ legnagyobb gyömbérfogyasztója ... és erre minden okuk megvan. Naponta fogyasztva a gyömbér 27% -kal csökkentheti a zsírartériák megvastagodásának és eltömődésének kockázatát, és megakadályozhatja a gyulladást, amely előfutára a vérrögök képződésének, amely kezeletlenül stroke-hoz, tüdőembóliahoz vagy szívrohamhoz vezethet.
Kurkuma, egy indiai fűszer, amely megakadályozza a cukorbetegséget
Indiában a kurkuma nem tekinthető egyszerű aromás fűszernek, hanem egy híres gyógyszer is, amely hatékonyan képes szabályozni a vércukorszintet. Ennek a fűszernek a titka az indiai Gujarati Egyetem szakértői szerint a kurkuma nevű hatóanyag, amely segíti a hasnyálmirigy inzulintermelését, amikor a vércukorszint riasztóan növekszik.
Gomba, a japánok titkos fegyvere a koleszterin ellen
Átlagosan az ehető gombák fogyasztása Japánban egyetlen év alatt 8 kilogramm/lakos. Ez tükröződik ennek a népnek az egészségében, akiknek nincsenek nyugati stílusú problémáik, például elhízás vagy cukorbetegség. Ennek oka a növényi gyógyszer mögött áll. Vizsgálatok szerint napi 100 gramm gomba akár 30% -kal is csökkentheti a szervezet koleszterinszintjét, köszönhetően az ezekben a zöldségekben gazdag antioxidánsoknak.
Az angolok mustárfürdőt vesznek az ízületi fájdalmak enyhítésére
Bár furcsán és még büdösen is hangzik, a mustárfürdő az angolok általánosan alkalmazott gyakorlat, akik ízületi gyulladás vagy reuma okozta fájdalomtól szenvednek. A mustármag olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek eltávolítják a méreganyagokat a szervezetből, javítják a keringést és ellazítják az izomszövetet.
A németek kamilla teával szabadulnak meg a puffadástól
A gyomorfájás és puffadás olyan tünetek, amelyek gyakran egy kiadós vacsora után jelentkeznek. A németek azonban felfedezték, hogy napi két csésze kamilla tea hatékony ezek ellen a problémák ellen. A kamilla megnyugtatja a mellékveséket, csökkenti a kortizol - emésztési problémákkal (görcsök, puffadás) társuló stresszhormon - termelődését. Emellett egy csésze forró kamilla tea kortyolgatásával ösztönözhetjük az agyat arra, hogy felszabadítsa az enkefalinokat, fájdalomcsillapító hormonokat, amelyek segítenek elűzni a depressziós állapotokat.
Az oroszok fokhagymát fogyasztanak a megfázás megelőzése érdekében
… És itt azt gondolom, hogy hozzáadhatjuk a románokat is. A tudósok megállapították, hogy a fokhagyma csaknem felére csökkentheti a vírusfertőzések, például megfázás, influenza vagy légzőszervi vírusok kockázatát. Ezenkívül megvédi Önt a vírusoktól is, amelyek a csomagban vannak a körülöttünk lévő hideg emberekkel. A fokhagyma gazdag allicinben, olyan anyagban, amely csodákat tesz testünk immunitásában, megakadályozva a csírák fejlődését és terjedését.
Kínában a migrént akupunktúrával gyógyítják
Úgy tűnik, hogy több mint 80 millió kínai ember használja az akupunktúrát a fejfájás megszabadulásának módjaként. És a tudomány támogatja ezeket az állításokat. Az akupunktúra endorfinokat szabadít fel, amelyek hormonok küzdenek a fájdalommal és ellazítják a fej izmait.
A finnek kávéval kezelik depressziójukat
Köztudott, hogy az északi országokban a depresszió nemzeti betegség a nap hiánya és a hosszú tél miatt. De egy kis segítséggel az északiak úgy tudnak gondoskodni az életükről, hogy nincsenek negatív érzéseik. A segítség egy csésze kávéból származik, kettő vagy akár több is, ami 42% -kal csökkentheti a depresszió kockázatát. A kávébabban található antioxidánsok és koffein stimulálják az antidepresszáns hormonok, például a szerotonin vagy a dopamin termelését.
Az ételmérgezést Egyiptomban megakadályozzák koriander fogyasztásával
A koriandermagok felgyorsíthatják a bélfertőzés, például ételmérgezés gyógyulását. Ez a fűszer elpusztítja a baktériumokat, köztük az E. colit és a Salmonellát, azáltal, hogy átlyukasztja az őket borító membránokat.
Az új-zélandiak mézet fogyasztanak az orrmelléküregeik védelmében
A mézben található természetes antibiotikumok és enzimek a baktériumok és vírusok csaknem 100% -át teszik ki, amelyekkel érintkezésbe kerülnek. Ide tartoznak azok a baktériumok, amelyek orrmelléküreg-gyulladást és torokfájást okozhatnak. A még jobb hatás érdekében a sötétebb mézfajták ajánlottak, amelyek akár 20% -kal több antioxidánst tartalmaznak.
Mexikóban az aloe vera a száraz és érzékeny bőr gyógymódja
A texasi Dallasi Egyetem kutatói megállapították, hogy az aloe vera kivonat csökkenti a bőr vörösségét, felgyorsítja a szövetek gyógyulását, javítja a bőr nedvességét és védőgátat hoz létre az irritáló anyagok, például a szappanvegyszerek ellen. Az aloe vera szintén 83% -ban gyógyítja a pikkelysömört - derül ki svéd szakértők tanulmányából.
A kefir enyhíti az irritábilis bél szindróma tüneteit
Visszatérünk az oroszokhoz, mert itt úgy tűnik, hogy lenyűgöző mennyiségű kefirt fogyasztanak, egy tejszínes, erjesztett állagú italt, amely tejbegrízre hasonlít. A kefir fontos probiotikus baktériumokkal rendelkezik, amelyek küzdenek a bélproblémákkal, megakadályozva ezzel a puffadást, hasmenést vagy más emésztési problémákat.
A görögök árnyékkal kezelik zúzódásaikat
Az Arnica a műtét után maradt balesetek és hegek megelőzésében és gyógyításában a legnépszerűbb homeopátiás gyógyszer. Ez a növény Görögország hegyvidéki régióiban növekszik, és gazdag olyan vegyületekben, amelyek csökkentik a gyulladást, javítják a sérült szövetek vérkeringését, serkentve ezzel a tápanyagok vérbe áramlását és gyógyítva az érintett területet.