CSID Mi történik Orvos fekélyes vastagbélgyulladás, mit szabad enni és mit kerülni - CSID Mi történik

A fekélyes vastagbélgyulladás olyan betegség, amely a vastagbelet érinti, és intenzív hasi kellemetlenségeket, hasmenést és étvágytalanságot okoz. A betegek úgy tudják kezelni ezt a betegséget, hogy elkerülnek bizonyos ételeket, amelyek csökkenthetik a gyulladás kockázatát. A tünetek és a kellemetlenségek csökkentése érdekében itt enni és mit kerülni kell.

vastagbélgyulladás

Fekélyes vastagbélgyulladás: enni való ételek

A lazac, a tojás és az avokádó ideális lehetőségek a fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedő beteg számára. Egyes tápanyagokat, például a rostokat nehéz megemészteni. Ezenkívül a tünetek személyenként változnak, de a fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedő betegeknek káliumban, folsavban, magnéziumban, kalciumban és vasban gazdag ételeket kell fogyasztaniuk.

Lazac. A lazac gazdag omega-3 zsírsavakban, amelyek hasznosak az emésztőrendszer egészségére.

Avokádó. Az avokádó tápanyagokban és egészséges zsírokban gazdag.

Erjesztett ételek. A joghurtok aktív probiotikumot tartalmaznak, és a jó baktériumok támogatják az emésztést.

Zabpehely. A zabpehely könnyen emészthető a gabonafélék bármely más formájához képest.

Tojás. A tojás nélkülözhetetlen tápanyagokat, köztük omega-3-at tartalmaz, amelyek könnyen emészthetők és ideálisak a fekélyes vastagbélgyulladás tüneteinek enyhítésére.

folyadékok. A fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedőknek több folyadékot kell fogyasztaniuk, mivel a hasmenés kiszáradáshoz vezet.

Kerülendő ételek

Koffein. Noha nincs elegendő adat a koffein hatásairól és a fekélyes vastagbélgyulladás tüneteiről, egy 2013-ban 442 emberen végzett tanulmány kimutatta, hogy a koffeinhasználat miatt fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedő egyének 22% -ának voltak koffein tünetei. egyre rosszabbak lettek.

Tejtermékek. Nem minden ember okoz kellemetlenséget, de azoknak, akik laktóz-intoleránsak, kerülniük kell.

Alkohol. Az alkohol néhány betegnél hasmenést vált ki.

Alkoholmentes italok. A sör vagy savanyú italok irritálhatják az emésztőrendszert és gázokat okozhatnak. Közülük sok cukrot, koffeint vagy mesterséges édesítőszert is tartalmaz, amelyek kiválthatják a tüneteket.

Magas rosttartalmú ételek. Ide tartoznak a gyümölcsök, a teljes kiőrlésű gabonák, a bogyók, a körte és a hüvelyesek.

Bizonyos zöldségek. A zöldségfélék általában magas rosttartalmúak, ami nehezen emészthető és puffadást, gázképződést és hasi görcsöket okozhat.

Szulfitokat tartalmazó ételek. Ez az ásványi anyag felesleges gáztermelést okozhat a betegekben. Ide tartozik a sör, a bor, a mandula, a szója, a teljes kiőrlésű tészta, a kenyér, a mogyoró.

Fűszeres ételek. Ide tartoznak a fűszeres szószok, a fűszeres szárnyak vagy a csípős paprika. Ezek hasmenést okozhatnak.

  • pattogatott kukorica
  • Krumpli
  • Zsíros hús
  • Diófélék és magvak
  • Fruktóz
  • glutén
  • Zsíros hús