CSID Mi történik Orvos Fogyjon le a torta diéta révén! CSID Mi folyik doktor
Közülük az éhséget csökkentő aminosavak bizonyos kategóriája. Ráadásul nem tartalmaznak cukrot, nem túl édesek, és az 1970-es évektől kezdve különféle étkezési tervekben vettek részt. Néhány ilyen süteményt olyan emberek számára terveztek, akik önállóan szeretnének diétát tartani, mások szigorúbbak és csak orvosi felügyelet mellett fogyasztják őket.
A napi 4-6 sütemény körülbelül 500 kalóriát tartalmaz. Természetesen nem ezek lesznek a fő napi étkezések, a szakemberek salátákkal és más könnyű ételekkel kombinálva ajánlják őket, így napi 1500 kalóriát lehet elérni.
A sütemény-étrend csokoládéval, banánnal, kókuszdióval, gabonafélékkel, áfonyával és más ízesítéssel ellátott finomságokat tartalmaz, amelyek önmagukban fogyaszthatók vagy a sütőben melegíthetők. A terv lehetővé teszi olyan italok fogyasztását, amelyek nem tekinthetők veszélyesnek, például sima vizet, zöld teát vagy más alacsony kalóriatartalmú italokat, de alkohol, édesített gyümölcslevek és bármilyen más cukrot tartalmazó üdítőital nem megengedett.
Dee Sandquist, az American Dietetic Association szóvivője azzal érvel, hogy a Smart for Life sütemény-diéta hatékony lehetőség néhányunk számára, vagyis azok számára, akik számára az étkezési döntéseket nehezebb meghozni. Csak a hagyományos ételeket kell süteményekkel helyettesíteniük, amelyek minden szükséges tápanyagot biztosítanak számukra. Vagy szinte mindent! Természetesen fel kell vennie a napi menübe friss ételeket, zöldségeket, gyümölcsöket, zöldségeket.