Alexandra Buică 14 kg-ot fogyott és megtudta, hogy a "nem tudok" a legveszélyesebb ellenség
92 kilogramm! Ezzel a súllyal Alexandra Buică lépett a műsorba "Segítség! Le akarok fogyni!", adás minden csütörtök este a Prima TV-n. Alexandra középiskola óta súlyproblémákkal küzd. A csak 18 éves felesleges kilók miatt Alexandra alsóbbrendűségi komplexusokkal, csalódásokkal és bizonytalansággal küzd…
Amikor a vigasz megtalálható az ételekben
Rengeteg kenyér, gyorsétterem, sör, víz helyett kóla, késői ételek, instant levesek, kolbászok és egyéb félkész ételek - olyan ételek, amelyeket idő és erőfeszítések nélkül készítenek el és fogyasztanak, de amelyek csalódottsághoz vezettek hogy ne férjen bele kedvenc ruháiba, a munkahelyi ironikákba és sok szomorúságba Alexandra miatt. A felesleges kilók miatt ördögi körbe került, és bár tudja, hogy a diéta miatt a kilók összeadódnak, vigasztalást talál az ételben. Sokan próbálták őt motiválni a fogyásra, de sikertelenül.
Meg kell tanulni a rossz ételek emlékét
Cornelia Marin táplálkozási tanácsadó megállapítja, hogy bár fennáll a fogyás iránti vágy, Alexandra étrendi hajlandóságai, valamint a testre gyakorolt hatásuk tudatosságának hiánya arra készteti, hogy belevágjon. A menüben kéthetente megjelennek a nyers saláták, szinte naponta sült krumpli, a reggeli szinte hiányzik, napközben pedig sok harapnivalót és édességet fogyasztanak. Alexandrát most fizikai megjelenése érdekli, és Cornelia felhívja a figyelmét a túlsúly elkerülhetetlen egészségügyi következményeire is, ideértve a cukorbetegség kockázatának megháromszorozását "csak" 10 fontra a normál határ felett.
A nagyon gyors, kémiai adalékokkal és ízfokozókkal teli ételek túlsúlya előbb-utóbb óriási egészségügyi kockázatot jelentő választás. Ennek az ételstílusnak a függősége egy börtön, amely garantáltan befolyásolja az egészséget és a megjelenést. "Meg kell tanulni a nagyon rossz ételek emlékét" - mondja Cornelia. "Az egészséges életmód pedig az egészséges táplálkozás és életmód elveinek és szükségességének megértését jelenti.".
Nehéz teszt: a súlyegyensúlyozó program
A Cornelia Marin által ajánlott étrend, a Stelian Tufaruval végzett fizikai gyakorlatok segítenek Alexandra életmódjának rendezésében. Bár a súlykiegyenlítő program során voltak olyan esetek, amikor úgy tűnt, hogy feladja, Alexandra tovább ment, és a két hónap végén 14 kilogrammal kevesebbel büszkélkedhet, nagyon jó hangnem és nagyobb önértékelés. Dicsekedhet azzal is, hogy megtanulta, hogy a "nem tudok" a legveszélyesebb ellenség.
ColonHelp, egészséges reggeli!
A súlykiegyenlítő program során Alexandra Buică a ColonHelp szálak segítségét is igénybe vette. "Mindig jó ember voltam. Idővel több diétát is kipróbáltam. Volt, amikor felhagytam kenyérrel, pereczel, lefogytam, majd visszatértem a szokásos étrendhez: hasábburgonya, shaorma, savanyú gyümölcslevek. Egy ponton még a munkám miatt is elutasítottak a súlyom miatt. Először barátkoztam a ColonHelp-szel! Reggelem most kezdődik a ColonHelp segítségével. Tudtam, hogy a rostok jóllakottságot adnak, most meg vagyok róla győződve. Néhány hónappal ezelőtt az étkezések között falatoztam, most a reggel bevitt rostos adag abban segít, hogy délig ne egyek semmit. A rost is segített megszabadulni a puffadástól, az emésztésem jobb. Köszönöm a ColonHelp mindezt! ”, mondja Alexandra Buică.
A jövő héten ne hagyja ki a "Help!" Le akarok fogyni!". A ColonHelp új egészségügyi tippekkel várja Önt!