CSID Mi történik Orvos Mit kell enni, ha problémái vannak a vízvisszatartással - CSID Mit kell tenni
A vízvisszatartás a folyadék túlzott felhalmozódása a szövetekben, és helytelen étrend, hormonális egyensúlyhiány vagy gyógyszeres kezelés okozhatja. Főleg nőknél fordul elő, mert nemi hormonok, ösztrogén befolyásolják, de a férfiakra is hatással lehetnek.
A vízvisszatartást magas hőmérséklet, túlzott sófogyasztás, dohányzás, alkohol okozhatja, vagy előfordulhat a menstruáció alatt és a terhesség utolsó trimeszterében.
Általában a vízvisszatartás a kézben, a lábban, a talpban, a borjakban, de az arcon is megfigyelhető, különösen a szem körül és az alsó szemhéjon.
Florin Ioan Bălănică táplálkozási szakember azt állítja, hogy ha azt nem betegség okozza, akkor enyhíthetjük a tüneteket, ha vizelethajtó hatású ételeket vezetünk be a napi menübe. Itt van, amit a szakember mond a történésekről, doktor?
"A kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen a folyadékretenció elkerülése érdekében. Ha ez bekövetkezik, vizelethajtó ételekhez folyamodhatunk a tünetek enyhítése érdekében, de feltétlenül tisztában kell lennünk azzal, hogy a rossz táplálkozás és az életmód az oka, és változtatni kell ebben a tekintetben "- teszi hozzá Florin Ioan Balanica táplálkozási szakember a CSID-hez.