CSID What Happens Doctor A pezsgőfürdők csökkenthetik a kiváltó ok kockázatát
Nemcsak a testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend segíthet az egészséges szívben, hanem a melegvizes fürdők is - derül ki egy tanulmányból, amelynek eredményeit nemrég publikálták a Heart tudományos folyóiratban. A japán Oszakai Egyetem szakértőinek ezen kutatása szerint a szívbetegségek és a stroke kockázata egyszerű és megfizethető módszerrel, nevezetesen a pezsgőfürdővel csökkenthető, amely ugyanolyan előnyös lehet, mint a testmozgás. aerobic.
Japánban a pezsgőfürdőben való fürdés a legtöbb polgár által betartott rituálé, és ennek a szokásnak a hatása a szív- és érrendszeri betegségek rendkívül alacsony halálozási arányában mutatkozik meg.
Japán kutatók több mint 30 000 embert elemeztek 20 év alatt, és megállapították, hogy egy közös szokás - a pezsgőfürdő - a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának alacsonyabb, körülbelül 35% -os kockázatával jár.
Dr. Hiroyasu Iso, az Oszakai Egyetem professzora azt állítja, hogy a magas vízhőmérséklet természetesen csökkenti a vérnyomást és növeli a pulzusszámot, ez a folyamat javítja a szív hemodinamikai funkcióit. Ez konkrétan azt jelenti, hogy a szív jobb vért pumpál minden létfontosságú szervbe.
A forró vízben való fürdés jótékony hatással lehet a mentális egészségre is - teszi hozzá az orvos: "Ez egy jó módszer a stressz és a szorongás csökkentésére."
A szakember azonban arra figyelmeztet, hogy azoknak az embereknek, akik már szív- és érrendszeri betegségekben, különösen hipotenzióban (alacsony vérnyomás) szenvednek, orvoshoz kell fordulniuk, mielőtt gyakorolnák ezt a szokást, mert ennek negatív hatásai is lehetnek.
Legyen nagyon óvatos, ha cukorbetegségben szenved! Az alsó végtagok idegkárosodása (diabéteszes neuropátia) azt a hamis érzést keltheti, hogy a víz hőmérséklete optimális, de valójában nagyon magas lehet, és égési sérüléseket vagy egyéb dermatológiai elváltozásokat okozhat.
Élvezze tehát a pihentető forró fürdő előnyeit legalább hetente egyszer, de tartsa szem előtt a figyelmeztetéseket.!