CSID What’s up Doctor Ha visszafutok, könnyebben fogyok CSID What’s up Doctor
Ön szerint ez a lehetőség nagyon hülyén hangzik? A One szerkesztője, Lioara Bradu további információkat gyűjtött össze, hogy irányt váltson.
Mi a különbség a normál vagy a hátaddal való futás között? Próbálja ki, és az első tíz lépés után észreveszi! Ha még nem használta ezt a stílust, akkor csak félkonzervatív sportoló - futó - kocogó - sportoló. A trendek nemcsak a divatban, hanem a sportban is megjelennek! A fitneszben hátrafelé futás, hátrafelé haladás vagy pedálozás hátrafelé "kopott". Szerinted ez egy vicc? Nem is említve!
A visszafelé futásnak megvan a maga filozófiája, és vannak megalapozott érvek, amelyek mellett a civilizált világ fele úgy döntött, hogy "az áram ellen" fut. Nyilvánvaló, hogy ennek a furcsa képzési módszernek az úttörői az amerikaiak voltak.
A múlt század elején olyan amerikai sporthírességek, mint William Muldoon, Gene Tunney, Bill Robinson vagy Ed Schultz integrálták vissza a fitneszprogramjukat. De csak 1980-ban nyerte el a módszer a teljes elismerést, és némi népszerűségnek örvendett.
20 éven át a híres orvos, Gary Gray a hátán vagy a hátrafelé járás módszerét alkalmazta klinikáján a betegek fizikai gyógyulásához. Barry Bates professzor az elsők között jelentette meg eredményeit egy valóban lenyűgöző tudományos értekezésben, miután ezeket a technikákat saját betegén kipróbálta.
1981-ben Dr. Robert K. Stevenson kiadott egy könyvet a témáról a "Visszafelé futás" címmel a nagyközönség számára. Ugyanakkor Franciaországban Christian Grolle megpróbálta meggyőzni a sportolókat és edzőiket az ilyen típusú nonkonformista futás számos előnyéről.