Csillag diéta - ábra szakács gyógyszertárak körülnéznek - 4. oldal - fórum

Beszélje meg a csillagdiétát - az alakfőző gyógyszertárak körülnéznek Testsúlycsökkentő csoportok Fórum a Klub területén; 159212 zur Sternen-Diдt 159205 figura coach - gyógyszertárak - nézz körül ► Az elv nagyon egyszerű Csak a szénhidrátokra és a zsírokra figyelsz ► Nincs idegesítő kalóriaszámolás,

  • Slimming.com
  • Fórum
  • Motiváció - Sikertörténetek - Naplók
  • A klub
  • Testsúlycsökkentő csoportok
  • Csillag diéta - figura szakács gyógyszertárak körülnéznek

AW: Csillag diéta - figurás szakácspatikák körülnéznek

kaphat-e még ilyen terveket valakitől vagy a teljes anyagtól? Érdekes lehetőség számomra és férjem számára a fogyáshoz. Sokat olvastunk és kipróbáltunk már, de még nem hallottam róla. Már gugliztunk, de nem találtam semmit, csak Pudel úrtól, hogy valószínűleg neki jogai vannak hozzá. Ez igaz ?

Legyen szép napod .

AW: Csillag-diéta - a figurás szakácspatikák körülnéznek

Quelle Apotheken-Umschau figuraedző

AW: Csillag diéta - figurás szakácspatikák körülnéznek

Forrás: Apotheken-Umschu figuraedző

Utolsó változtatás: marisa32012 (2013.03.22., 13:57)

AW: Csillag diéta - figurás szakácspatikák körülnéznek

Heti tervek - csillagdiéta

Változtatta marisa32012 (2013.03.22., 16.45)

AW: Csillag-diéta - a figurás szakácspatikák körülnéznek

Részt vettem annak idején a programban is (2. terv), és jó 20 kilót leadtam, sajnos amióta a program már nem létezett, nem maradtam annyira mutálódva, és most sajnos ismét 8 kilót híztam, most kezdtem újra és szeretne csatlakozni hozzád!
l.g. palaluna

AW: Csillag diéta - figurás szakácspatikák körülnéznek

Bármikor csatlakozhat. Csak vegye fel a kapcsolatot Marisával, és adja meg aktuális adatait. Fr a mérlegelés napja, ami nem jelenti azt, hogy meg kell mérnie Fr-t, ez csak azt jelenti, hogy az aktuális súlyt Fr-n adják meg, függetlenül attól, hogy mikor van a mérési nap. .

AW: Csillag-diéta - a figurás szakácspatikák körülnéznek

Csak véletlenül találtam meg ezt a témát, amikor finom recepteket kerestem az öreg figura edzőjétől.

Nagyon jó, hogy kitartasz!

marisa32012, úgy tűnik, nagyon jól ismered.
Megtenné, ha megnézné a tervemet?
Kicsit zavart, hogy a FigureCoach tervekben nem voltak fehérjék, ezért kimondottan magamnak dolgoztam ki.
Jelenleg nem bízom a mérlegben, ezért még nem tudom megmondani, hogy mennyiben működik nálam.
Csak 2 hete használom újra.

csillag

Szerintem nagyon nagyszerű, ahogy megpróbálod itt támogatni magad!

AW: Csillag-diéta - a figurás szakácspatikák körülnéznek

4568.gif izgatott vagyok a terved miatt
még az enyémnél is jobb

Szerintem 1g EW/kg tömeggel számoltál

Egyszer kiszámoltam, hogy az lenne

Összehasonlíthatja a tervével

Minden sikert kívánok az elfogadással
Miért nem mersz a mérlegre lépni?
Csukd be a szemed és végig, ez a kezdet

Szeretne részt venni a heti mérlegelésen is?

AW: Csillag-diéta - a figurás szakácspatikák körülnéznek

Akkor, ezen a diétás kanapén, a patikában, volt egy online étellista, amely megmutatta, hogy hány háromszög és kör van az adott étel, gyümölcs, kenyér stb. Birtokolni. Honnan lehet ezt beszerezni? Egyébként azt sem tudom, hány zsír és szénhidrát van az ételben ?!

Üdvözlettel Jessika.
► Az elv nagyon egyszerű Csak a szénhidrátokra és a zsírokra figyel
► Nincs idegesítő kalóriaszámolás, mindezt számológép nélkül
► Nincs bizonytalanság éttermek, meghívók stb.
► Az asztalt 1 hétre tervezték, és tartalmaz egy súlykontrollt is

4 különböző táblázat van. Minden táblához meghatározott mennyiségű kcal van rendelve

*** 1. tab. = ► kb. 1300 kcal ► *** 2. tábla = ► kb. 1500 kcal
*** 3. tab. = ► kb. 1800 kcal ► *** 4. tab. = ► kb. 2100 kcal

*** A szénhidrátok találsz * Csillag * = 1 Függelék 159209 x = ►10 g K H


*** A Zsírok találsz * Hangulatjelek * = 1 x ► = ►3 g zsír

*** Fontos: Nincsenek félzsíros szmájlik. (0,5 g) miután a vesszőt felfelé kerekítik.

*** Ha olyan ételt eszel, ahol nem biztos abban, hogy hány csillagot vagy mosolygót kell áthúzni pl egy étteremben vonatkozik ► = átalánydíjas ► 8 hangulatjel és ►5 csillag [/ SZÍN]

Összességében egy jó online étrend-program, amely minimálisan előírja a specifikációkat és egyik sem Kihirdeti a tiltásokat. A fogyókúrának nagy felelősséggel tartozik, ami jó és mi Az új étkezési szokások elsajátítása segít. És végül, de nem utolsósorban: ingyenes és ezért nulla kockázattal jár.

Kedves adminok - ez NEM HIRDETÉS, mivel ez a program NINCS TÖBB
(Ok: a Barmer és az "Apotheken-Umschau" magazin ingyenes programja volt, amelynek váratlanul annyi résztvevője volt, hogy költségekkel (túl sok tanács stb.) Véget ért.
Ha bármilyen kérdése van ezzel a diétás módszerrel kapcsolatban, kérjük, tegye közzé ebben a témában.

Minden résztvevőnek sok sikert kívánok
Példa az 1. számú heti táblázatra
159214. Melléklet

[/ I] [/ FONT] [/ QUOTE]