Csillagbőr Íme, milyen ételt kell a kosárba tenni
0 részvény
Azt mondják, hogy 'Szép bőr soha nem megy ki a divatból! "
A ráncos, kiszáradt és fakó bőr valójában az, amely még néhány évet ad a megjelenésedhez, olyan éveket, amelyeket nem szeretnél megmutatni.!
Ezért a kozmetikai ipar, minden idők egyik legjövedelmezőbb vállalkozása, folyamatosan olyan termékeket fejleszt, amelyek a kültéri ápolással és szépségápolással foglalkoznak.
A krémek, gélek, krémek felvitele mellett - amelyeket azt tanácsolok, hogy nagyon körültekintően válasszon, előnyben részesítve a természetes, a bőrt belülről is jó hidratációval és táplálkozással kell támogatni.
A víznek jó minőségűnek és bőségesnek kell lennie, és egész nap folyamatosan inni kell. A cikkekben » A szomjúság az 1. testrész sikolya " és "A szomjúság a test sikolya, 2. rész" , Az AQUI AHORA oldalon közzétett összes argumentum megtalálható.
táplálkozási szakemberek Elena Popa és Georgiana Savu továbbra is az ételek millióinak listáját adja nekünk!
Itt van ez:
spirulina, tojásfehérje, pulyka, mert van aminosavuk, amely elengedhetetlen a jó melanintermeléshez. Ez az anyag megvédi Önt az ilyen erős sugárzástól nyáron, amely elősegíti a bőrrákot;
Zöld tea, mert antioxidánsai vannak, amelyek korlátozzák a gyulladást és gátolják a bőrrákot;
Kókuszolaj. Vezesse be az ételkészítési szokásaiba a kókuszolaj használatát, amely a növényi világban az egyetlen olyan zsírsavat tartalmaz, amely számos pozitív reakciót vált ki a szervezet számára, mivel erősen antimikrobiális és antibakteriális. Sokan azt gondolják, hogy édes és illatos, ezért kerülik. Közel sem. Semleges íze van, szobahőmérsékleten megszilárdul, mint a vaj;
Lazac és garnélarák, mert antioxidánsaik megvédik az ultraibolya sugárzástól;
Káposzta, bazsalikom, spenót, mert a benne lévő anyagok megvédik az agyat, a szemet és a központi idegrendszert;
Avokádó, amely vitamin- és ásványianyag-tartalma mellett egy erős antioxidánst is tartalmaz, az úgynevezett glutationt. Világszerte több mint 40 000 orvosi mű mutatja rendkívüli szerepét az öregedési folyamat lelassításában, az immunitásban és különösen a máj méregtelenítésében. Az egészséges és ragyogó bőr az egészséges máj tanúsága;
Narancs, mandarin és tök, mert a benne található antioxidánsok megakadályozzák a gyulladást. Ebből a célból fogyasszon sült tököt leves vagy püré formájában;
Paradicsom - nyers, hanem főzve is - mert magas likopintartalmuk van, amely megvédi a bőrt a nap okozta kellemetlenségektől. Tudjon meg mindent a paradicsomról a "Paradicsom, vitaminok, daganatellenes és vizelethajtók" cikkben, és készítsen paradicsomlevest a cikkben bemutatott módszer szerint " "Gazpacho - nyers paradicsomleves, a forró nyári napok ajándéka";
Sárgarépa, cékla és édesburgonya, mert karotinoidjaik vannak, amelyek a testet átalakítják A-vitamin. Ez a rendkívüli vitamin segíti az egészséges szemet, megvédi a ráktól és a szívbetegségektől, fenntartja az egészséges fogakat és egyszerűen csodákat tesz a bőrén! Fényesen, hidratáltan és rugalmasan tartja, és hatékonyan küzd a ráncok és foltok ellen.
táplálkozási szakemberek ITT, MOST véglegesen végigvezeti Önt a test legnagyobb szervének egészségének megőrzésében - bőr - mert döntő szerepet játszik az egész test hőmérsékletének szabályozásában és a homeosztázis.
A cikket Adriana Caranfil írta