Csillag-Essen a Kardashians-szal eszik - FUN for Fun
Miközben Kim Kardashian esküt tett a szénhidrátokról a karcsúsítás érdekében, nővére, Kourtney tudja, hogyan kell ezt jól csinálni: A klán táplálkozási apostolnak tartja.!
Augusztus 5-én kezdődött: Kim Kardashian nyilvánosan bejelentette, hogy hadat akar hirdetni híres kanyarulataival szemben. Természetesen nem teljesen, végül is az amerikai valóság-tévés szépség tudja, hogy nem teljesen szórakoztató tehetségének köszönheti hírnevét - a csinos arcból és félelmetes testből álló kinézete mindenképpen szerepet játszik. Mégis, miután tavaly megszülte első gyermekét, nem tudott teljesen megszabadulni a terhesség alatt leadott kilóktól, amelyek egyre bosszantóbbak a barna tévé szirénája számára.
Nincs több móka, le a kilókkal
A Twitteren azt mondta:
"Csak szeretnék visszatérni a néhány évvel ezelőtti súlyomhoz. Többé nem panaszkodom. Kezdd el a fogyókúrát MA! Nincs szénhidrát. Őrült edzések. Ki csatlakozik?"
Kim azon is elgondolkodott, hogy ez az új anya státusával függ össze, hogy a diétái most nehezebbek. Mert valójában a rapper felesége, Kanye West jó karcsúsító úton haladt:
"Azt hiszem, ha babád van, akkor nagyon izgatott vagy és nagyon sokat fogysz. Aztán kényelmesen elfogyasztod és megeszed, ahogy megszoktad, és a kilók lassan újra felkúsznak."
Működni fog a terv?
Tehát most végre kikiáltották a harcot, de vajon a legjobb módja a szénhidrátok teljes lemondása az "őrült" edzéseken? Valószínűleg nem, elkerülhetetlen az étvágy. Különösen akkor, amikor Kim végigcsinálja az edzéstervét, vigyáznia kell, hogy testének minden szükséges tápanyagot és erőforrást megadjon. Ellenkező esetben az anyagcsere lelassul, és nehezebb lesz lefogyni. Az amerikai nőnek ezért meg kell tartania a kezét az egyszerű, üres szénhidrátoktól, például a fehér kenyérben vagy a finomított cukorban találhatóktól, de a teljes kiőrlésű gabonából és gabonafélékből álló összetett szénhidrátokat a szervezet könnyen felhasználhatja, és teljessé és elégedetté teheti. Nem rossz követelmény, ha változtatni akar az étrendjén.
Kourtney segíthet
Az 1980-ban született Kardashian valójában másfél évvel idősebb nővéréhez, Kourtney-hoz fordulhat: A családon belül igazi táplálkozási őrültnek számít, és megpróbálja lebeszélni szeretteit rossz étkezési szokásaiktól. A Natural Health-nek adott interjújában a majdnem háromgyermekes anyuka (a harmadik számú baba éppen úton van) elmondta, hogy gyermekeinek köszönhetően megtalálta az egészséges táplálkozás útját: "Nem így neveltem - az emberek csak egészségesen étkeztek Nem voltam olyan tudatos, mint ma. Amikor hazajöttem az iskolából, volt egy zacskó chips vagy egy pár süti uzsonnaként, és felnőttként nem is tudtam, mit jelent a bio - csak a piacon vásároltam azokat a dolgokat, amelyek anyám már megvette. "
Kourtney útja a főzés boldogságához
Ez megváltozott Mason és Penelope kapcsán, és miután elválasztotta gyermekeit, Kourtney megbizonyosodott arról, hogy az utódok továbbra is csak a legjobbat kapják tányérjukon házilag készített bioélelmiszerekkel. Leila Johnson jógatanárának köszönhetően nagy érdeklődést mutatott az ayurvédikus ételek iránt is, amelyek ma már rendszeresen az asztalán vannak. "Otthon mindent" tele "tartalmazunk: teljes tej, zsíros sajt. És főzéshez ghí-t és kókuszolajat használok."
Kourtney az egészséges, nyugodt életmód iránti szeretete olyan messzire megy, hogy átjárja családtagjainak hűtőszekrényeit, és mindenkit meg szeretne téríteni étrendjére. Ez azonban nem mindig jár jóváhagyással: "Szétszedem mindenki kamráját. Szuper idegesítőnek találsz" - ismerte el nevetve Kourtney Kardashian.