Csillagtitkok - a figyelem középpontjában maradni, Naomi Campbell (48)

Sok "szupermodell" kollégájától eltérően Naomi Campbell elutasította azt az elképzelést, hogy az életkor megakadályozza, hogy a világ egyik legjobb modellje legyen. Tehát bár már 48 éves, nem akarja feladni a dobogón lévő kifutókat. Naomi hamarosan 30 évét tölti be karrierjében, amely ebben a fényes és megtévesztő világban óriási! De hogyan működött ez az előadás? A modell hosszú élettartamának sikerét az étrend, a testmozgás és a sok fegyelem kombinációjának tulajdonítja.

Naomi méregtelenítő étrendet folytat, és több éve vegetáriánus. A mindennap elfogyasztott ételek célja, hogy egészségesek legyenek és segítsék a méreganyagok testének megtisztítását. Minden nap nyolc zöld pürét fogyaszt zöldségből és gyümölcsléből. Ezenkívül probiotikumokat is ad hozzá, amelyek serkentik az emésztést. Mint mondtam, teljesen kizárta a húst az étrendjéből, és arra kényszerítette magát, hogy este 8 után soha ne egyen.

Ami a sportot illeti, Naomi Campbell soha nem szerette a megerőltető kardió edzéseket. Ez nem azt jelenti, hogy nem mozog, de szelídebb gyakorlatokat választott, amelyek még mindig segítenek megtartani macskafiguráját. A napot a jógával vagy a pilates programmal kezdi, és a nap második részében újabb edzést végez.

Mint láthatja, az élet szupermodellként egyáltalán nem könnyű - sok fegyelmet és ellenállást igényel a kísértésekkel szemben, Naomi azonban azt mondja, hogy idővel megszokta ezt az életmódot, és egyáltalán nem találja gyötrőnek, főleg, hogy a az a tény, hogy nagyon jól néz ki, segít abban, hogy egészséges legyen és sok energiával rendelkezzen.

---