Hány kalóriája van egy narancsnak, attól függően, hogy mekkora
A mandarin mellett a narancs a legnépszerűbb citrusfélék közé tartozik. Ha kíváncsi arra, hogy egy narancs hány kalóriát tartalmaz, ez a cikk minden választ megad.
Hány kalória súlya van egy narancsnak 100 gramm
Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma szerint 100 gramm narancs 47 kalóriát tartalmaz.
De egy narancs súlya gyakrabban meghaladja a 100 grammot, így a kalóriák száma nagyobb lesz.
Itt van, hogy egy narancs mennyi kalóriát tartalmaz mérettől függően:
→ hány kalória van egy kis narancsban: egy körülbelül 6 cm átmérőjű, kis narancssárga súlya 96 gramm, 45 kalóriát tartalmaz
→ hány kalória van egy átlagos narancsban: egy átlagos narancs, amelynek átmérője körülbelül 6,7 cm, súlya körülbelül 131 gramm, és 62 kalóriája van
→ hány kalória van egy nagy narancsban: egy átlagos narancs, amelynek átmérője körülbelül 7,8 cm, súlya körülbelül 184 gramm, 86 kalóriája van
Egy narancs szelet körülbelül 17 gramm, 8 kalóriát tartalmaz.
Itt van a táplálkozási nyilatkozat 100 gramm narancsról. Tartalmaznak:
- 0,94 gramm fehérje
- 0,12 gramm lipid
- 11,75 gramm szénhidrát
- 9,35 gramm cukor
- 40 milligramm kalcium
- 0,1 mg vas
- 10 mg magnézium
- 14 mg foszfor
- 181 mg kálium
- 0,07 mg cink
- 53,2 mg C-vitamin
- 0,06 mg B-6-vitamin
- 0,18 mg E-vitamin
- 11 µg (mikrogramm) A-vitamin
Ahol megjelentek a narancsok
A narancssárga Kína déli régiójából, India északkeleti részéből és Mianmarból származik. A wikipedia.org szerint a narancs legkorábbi említése a kínai irodalomban Kr.e. 314-re nyúlik vissza.
Európában a gyümölcsöt a spanyol mórok vezették be. A tizedik században kezdték el széles körben művelni, amit a felfedezett komplex öntözési technikák bizonyítanak, amelyek kifejezetten a narancsos gyümölcsösök támogatására vannak adaptálva.
A 16. században az édes narancs luxusételnek számított, és a gazdag emberek narancsnak nevezett magánházakban termesztettek narancsot. A wikipedia.org szerint XIV. Lajos francia király rajongott a narancsért, ezért az akkori legnagyobb királyi narancsot a Versailles-i palotában építette. Amikor 1664-ben XIV. Lajos elítélte pénzügyminiszterét, Nicolas Fouquet-t, az utóbbitól elkobzott áruk között több mint 1000 narancs volt, amelyet Fouquet a Vaux-i lakóhelyén termesztett. le-Vicomte.
A narancsot spanyol felfedezők vezették be Amerikába. Lehetséges, hogy Christopher Columbus felfedező narancsot ültetett Hispaniola szigetére 1493-ban, második útja során.
A következő expedíciók során, a 16. század közepétől, a narancsok 1565-ben érkeztek Dél-Amerikába és Mexikóba, majd később Floridába. A ferences misszionáriusok 1769-ben Kaliforniába hozták a narancsot.
Hány tonna narancs keletkezik évente
1987 óta a narancs a legműveltebb fa a világon. Különösen trópusi és szubtrópusi régiókban termesztik. 2012-ben az édes narancs a világon a citrusfélék termelésének mintegy 70% -át tette ki.
2017-ben Brazília volt a világelső a narancstermelésben, 17,5 millió tonnával. Távolról Kína követte, 8,69 millió tonna termeléssel. India a harmadik helyen állt 7,65 millió tonnával, őt Mexikó (4,63 millió tonna), az USA (4,62 millió tonna), Spanyolország (3,36 millió tonna) és Egyiptom (3,01) követte. millió tonna). 73,31 millió tonna narancsot termesztettek világszerte.
Ha megtalálta ezt a cikket arról, hogy egy narancs mennyi kalóriát tartalmaz, más hasonló témájú cikkek is érdekelhetik: