Csináld magad cellulitellenes italt
A bikiniszezon már elkezdődött, és a nyári vakáció már néhány hét múlva tart. Ezért itt az ideje, hogy hadat üzenjünk a bosszantó narancsbőr horpadásai ellen. A rendszeres testmozgás mellett értékes segítséget nyújt egy kollagén ital, amelyet könnyen elkészíthet maga is.
Szinte minden nőt idegesítenek az alján és a lábakon lévő csúnya horpadások. Az otthoni egyszerű és hatékony anti-cellulit edzésünk mellett (a gyakorlatokért kattints ide) a DIY kollagén itallal meghúzhatod a lábad és az alsó csúnya horpadásokat. A benne található gyümölcsök vitaminokkal és antioxidánsokkal rendelkeznek, amelyek belülről serkentik a kollagéntermelést és ezáltal feszesítik a kötőszövetet.
Ezek a gyümölcsök csodafegyverek
A C-vitamin az egyik leghatékonyabb horpadó harcos, erre van szüksége a testnek a karnitin előállításához, amely támogatja a zsírégetést és ezáltal feszesebbé teszi a kötőszövetet. Ideális szállítók a citrusfélék és bogyók. A mangó és a sárgarépa értékes antioxidánsokat tartalmaz. Utóbbi sok A-vitamint is tartalmaz, amely biztosítja az egészséges bőrt. A hozzáadott friss gyömbér az emésztés felgyorsításával valóban felmelegíti a testet és megöli a kalóriákat, ez pedig felgyorsítja a fogyást és a méregtelenítést. A fűszeres kurkuma egy felső méregtelenítő szer, amely méregteleníti és megtisztítja a testet.
A turmix program
Ízletes cellulitellenes italunk egyesíti egyes nyári gyümölcsök pozitív tulajdonságait, amelyeket jelenleg mindenhol beszerezhet. Keverje össze ezt a turmixot reggelire minden nap a következő 14 napban. Ezután egy hét szabadságot vesz ki, majd újrakezdi a 14 napos turmix anti-cellulit programmal.
A cellulitisz elleni ital receptje
- 2 cm hosszú gyömbérgyökér
- 2 bio citrom
- 1 érett mangó
- 5 dl sárgarépalé
- 1 evőkanál méz
- 2 teáskanál kurkuma fűszer
Készítmény:
Hámozzuk meg a gyömbért, és finomra reszeljük. Préselje ki a citromlevet. Hámozza meg a mangót, és vágja le a pépet a kőről és nagyjából kockákra. Tegye az összes hozzávalót turmixgépbe, és finomra pürésítse. Igya az Anti-Celluite italt jól lehűtve.