Csináljon néhány információt diis; t - Hamburger Abendblatt
Barbara Schneider megjegyzése
Három hónapos online randevú után a barátnőm férfi diétát tart. Most információs étrenden vagyok - és térjünk rá a témára, elvégre ez szakmai kérdésekről szól.
Minden nap küzdünk határidős stresszel, adatáradattal és többféle elvárással. A vállalatok pedig sokféle intézkedést kínálnak alkalmazottaik egészségének és teljesítményének védelmére és támogatására. A relaxációs szobától az ebédütemig, az ebédszünetben táncolni. Ennek ellenére mindenki továbbra is felelős ezen ajánlatok felhasználásáért.
És az ember gyakran rájön: Mindig nehéz megszerezni azokat, akiknek valóban szükségük van rá. Akik elakadtak a „szokásos üzleti” automatizmusban, és néha tőlem, mint edzőtől szeretnék tudni, hogy is működik ez egyébként. „Éjjel-nappal dolgozzon” - szeretem javasolni. Nem komoly, de az első lépés gyakran annak felismerése, hogy valójában vannak olyan dolgok az életünkben, amelyek nem megvalósíthatók. Hogy meg kell engednünk magunknak, hogy azt mondjuk, hogy „állj meg”, és ne reménykedjünk: valamikor ennek vége van, a főnökömnek rá kell jönnie, hogy az összeomlás küszöbén vagyok.
Mint? Tegyen tisztázó beszélgetést. Számomra egyértelmű, hogy ezt nem olyan könnyű megtenni minden vállalatnál és minden vezetőnél. De mi az alternatíva? Folytassa, mint korábban. Előbb-utóbb kibillen a hegyi fenyőkből. Probléma megoldódott? Ha magunk nem változtatunk meg valamit, akkor semmi sem változik. Természetesen bátorság kell hozzá, de végül többnyire jutalmazzák. És ha csak a jó érzés, hogy legalább megpróbálta. Készítse el saját személyes ellenstratégiáját az állandóan növekvő munkahelyi nyomásnak, objektíven mutassa meg a lehetetlenségeket, a jobb megoldás ötleteivel együtt. A mostani alkalomból újra felfedeztem egy régi zen bölcsességet: Napi 20 percet kell meditálnia - hacsak nem vagy túl elfoglalt ahhoz. Akkor egy órának kell lennie. Nem mindig működik, de amikor működik, csodákat tesz. Lassított adventi időszak!