Csinos nők Ern; oktatási program Ern; oktatási programok fóruma

programok

2007.02.09. Óta tag
85 hozzászólás (ø0.02/nap)

Egy hete végzem a Pretty Women táplálkozási programot egy tornateremben. Most azt akartam kérdezni, hogy valamelyikőtök tudja-e vagy már megtette-e, és tud-e tapasztalatot adni nekem.

Azért, hogy az első két hétben csak zöldséget, halat, baromfit, fehérjét, diót, teát és vizet fogyaszthassak. Nincs gyümölcs, tészta, rizs, tejtermékek, édesség, cukor, kávé, vörös hús vagy sárgarépa.
Az egész öt étkezésre oszlott. Az utolsó 19 órakor. Reggelire egy evőkanál lenmag és egy fehérjeturmix.

Ezen kívül körülbelül egy órát edzek heti 4 és 7 alkalommal.

Talán valamelyikőtök tudja ezt, vagy tud valami mást mesélni róla.

2004.08.24. Óta tag
10 824 hozzászólás (1,82/nap)

@ Kitten77

Információim szerint a "program" egy 6 hetes wellness program, amelyet egészségbiztosító társaságok finanszíroznak. nem támogatott.

Ezekkel a feltételekkel ez egy olyan program - valószínűleg inkább diéta -, amelyet nem akarunk támogatni fórumunkban. Lásd a zöld színnel kiemelt információs szálakat.

Nincs több mondanivalóm róla.

LG W.B.; O)

tárgy lezárva

Ez a szál lezárult. Feladás már nem lehetséges.