Csipkebogyó kúra, nagy plusz az egészségre és az alakra - alacsony vagy zsíros
A csipkebogyó inkább megfázás, vérszegénység vagy aszténia esetén gyógymódként ismert, és megbízható szövetségesnek bizonyul a felesleges fontok elleni küzdelemben. Lenyűgöző vitamin-, esszenciális ásványi anyagok és antioxidáns, tisztító és gyulladáscsökkentő hatású bioaktív vegyületek tartalmával ezek a bogyók megkönnyítik a káros anyagok eltávolítását a szervezetből, és ami a legfontosabb, gátolják a zsírszövet lerakódását.
Az ókortól kezdve különféle terápiás célokra, nem kevés számban, a csipkebogyót végül hízelgő csodaszernek választották. Különösen az immunitás serkentésére, a vörösvértestek termelésének felgyorsítására, a kalcium rögzítésére a csontokban, az emésztés, az anyagcsere folyamatok szabályozására és a belső szervek megfelelő működésének biztosítására szolgálnak.
Hasznos anyagok természetes forrása
A csipkebogyónak számos pozitív hatása van az egészségre, köszönhetően az emberi test számára felbecsülhetetlen értékű aktív vegyületek páratlan gyűjteményének. Kiváló vitaminforrás (C, A, B1, B2, B3, B5, K, E, P), ásványi anyagok és nyomelemek (kalcium, magnézium, vas, kálium, foszfor, mangán, szelén, cink), polifenolok, antocianinok, bioflavonoidok, pektinek és savak. "Mindezek az anyagok nagyon hasznosak a diéták során. Mivel méregtelenítő és vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, a csipkebogyó segít eltávolítani a felesleges vizet a szövetekből, valamint a felhalmozódott méreganyagokat. Emellett intenzívebbé teszik a zsírok anyagcseréjét, az antioxidáns tulajdonságok pedig ellenzik a szabad gyökök káros hatásait a testen, megkönnyítve ezzel az égési folyamatokat és a zsírtartalékok felszámolását. Medica RD Esthetic, Bukarestből.
Felgyorsítják az emésztést és kordában tartják a vágyakat
A csipkebogyó részt vesz a nemkívánatos kilók elleni offenzívában, és mivel megvan az a képességük, hogy serkentsék az epe szekrécióját és kiválasztódását, ezáltal javítva az emésztést. Szabályozzák továbbá a béltranszportot, megakadályozzák és kezelik a székrekedést, valamint megakadályozzák a zsír lerakódását a szervezetben, ami a vér koleszterinszintjének csökkenéséhez vezet. "A vércukor-koncentráció szempontjából is jótékony hatással van; segít stabilizálni a glikémiát, elkerülve annak variációit, ami megakadályozza az intenzív éhség, az édes étvágy állapotainak megjelenését "- húzta alá az apifitoterapeuta. Az orvos hozzátette, hogy tónusos, energizáló, élénkítő, szorongásoldó és érzelmi kiegyensúlyozó hatása miatt a csipkebogyó felbecsülhetetlen támogatást nyújt a testnek a fogyókúrás étrendben, mind fizikailag, mind mentálisan.
Hogyan lehet gyógyítani a csipkebogyót
A fent felsorolt jótékony hatások elérése érdekében Dr. Ruxandra Constantina csipkebogyó tea fogyasztását javasolja (500 ml-1l/nap, 30-45 napig), amelyet a következő formában lehet elkészíteni:
- kombinált infúzió - 4-5 evőkanál csipkebogyó port (mag nélküli) áztasson 250 ml hideg vízben körülbelül 8 órán át, majd szűrje le a folyadékot és tegye félre; a szűrés után megmaradt növényt 2-3 percig forraljuk további 250 ml vízben, majd hagyjuk lehűlni; a két kapott kivonatot összekeverjük, és a kapott folyadékot napközben adagoljuk.
- egyszerű infúzió - öntsön 1 csésze forrásban lévő vizet 1 evőkanál zúzott szárított gyümölcsre vagy 2 evőkanál friss gyümölcsre; hagyja 15 percig infúzióban tartani, utána a leszűrt folyadékot melegen itatják.
"És ne felejtsük el, hogy a hatékony fogyókúra a csipkebogyó tea fogyasztása mellett megfelelő étrendet és fizikai aktivitást is jelent!" - mutatott rá az orvos.
Figyelem: a magok (különösen a romlandó) súlyos allergiás reakciókat okozhatnak érzékeny embereknél, beleértve az asztmás rohamokat is.
gyógyítás csipkebogyóval, zsírral, plusz kilókkal, anyagcserével, fogyással
Jogi nyilatkozat: A cikkben szereplő információk kizárólag az anyag szerzőjéhez tartoznak, és személyes élményt nyújtanak a felesleges fontok elleni küzdelemben. Az ebben az anyagban szereplő orvosi ajánlások csak tájékoztató jellegűek. Az eredmények nem tipikusak, egyénenként változhatnak, és függhetnek mindenki életstílusától, egészségi állapotától, de egyéb tényezőktől is.