Csípőgörcs

által Katona 11/29-én 9:37 órakor.

Itt vagyok, soha nem bántottam magam súlyzós edzésen, de már régóta mechanikai hibám van.

Amikor állok, és a combomat a mellkasom felé emelem, a sípcsont 90 ° -nál a csípőm a 3-ból 2-szer megreped, és ha ugyanazt a mozdulatot végzem kinyújtott lábbal, minden alkalommal megreped.

Tehát én breton vagyok, és baszkként nagyon szeretjük a csípőprotéziseket, amikor ötvenévesek, a probléma az, hogy 25 év múlva a biztonság megtéríti a műveleteket. Tehát, ha ugyanaz volt, vagy van tanácsod a csípő megőrzéséhez, köszönöm.