Csirke filé libamájjal Diéta; Örömök - Diétás receptek

Napi egyenleg

libamájjal

Csirke filé libamájjal

2 fő részére

Elkészítési idő: 5 perc

Főzési idő: 15 perc

Hozzávalók:

- 2 csirke filé

- 1 evőkanál olívaolaj (olajfa)

- 4 vékony szelet libamáj

Recept:

  • A csirkefiléket olívaolajban, nagy lángon megpirítjuk.
  • Adjunk hozzá egy pohár vizet, és lefedve pároljuk lassú tűzön körülbelül 12 percig.
  • Időnként forgassa meg a csirkefiléket.
  • Évad.
  • A főzés végén vágja hosszában a csirkefiléket.
  • Óvatosan helyezzen két szelet libamájot minden filébe, és zárja be őket.
  • Adjon hozzá egy kis fleur de sel-t.