Csirke nyárs cukkini (cukkini, csirke szelet, fokhagyma) - Lapos recept

A fogyókúrás program nem azt jelenti, hogy megfosztja magát a jó dolgoktól. Kényeztesse magát ezzel a nyári szezont idéző cukkini csirkés nyárs receptjével.

Kedveled ? Tehát vegye észre !

(megtekintve: 24291 alkalommal)

által javasolt hathormayas
típus: tál

1 kis cukkini
600 g csirke szelet
1 C. zúzott fokhagyma
1 mész leve
2 evőkanál. olivaolaj
2 paradicsom ékre vágva
1 C. vágott petrezselyem
1 citrom, ékre vágva
Só és bors a malomból

Mossuk és szárítsuk meg a cukkinit, vágjuk 1 cm vastag szeletekre.
Vágja a csirke szeleteket szabályos darabokra. Tegye őket nem fémes mélyedénybe. Hozzáadjuk a cukkinit, fokhagymát, citromlevet és olajat. Fűszerezzük sóval és borssal.
Hagyja 10 percig pácolni.
Készítse elő a nyársakat pácolt csirke darabok, cukkini szeletek és paradicsom ék felváltásával.
Melegítsen egy öntöttvas rácsot, és főzze őket 10 percig, rendszeresen forgatva őket
Tálaljuk forrón. Megszórjuk petrezselyemmel. Díszítsük citrom ékekkel.

Ez az étel színes vietnami lila rizzsel tálalható, fair trade termékként értékesítve.

Hozzászólások

A fórum hozzáférését és használatát az Aujourdhui.com tagjai korlátozzák. Ide kattintva ingyenesen regisztrálhat.

Ha már tagja vagy, jelentkezz be ide:

"cukkini" javaslataink

Cukkinisaláta

Kalóriák: Személyenként 140
Készítmény: 15 perc
Felértékelődés:

olvassa el a "Cukkini saláta" receptet

Lazac burgonya saláta

Kalóriák: Személyenként 290
Készítmény: 30 perc
Felértékelődés:

Könnyű ebédhez vagy vacsorához kényeztesse magát ezzel a lazacos burgonyasaláta receptjével! Igazi csemege !
olvassa el a "burgonyasaláta lazacdal" receptet

Fokhagymás cukkini nyárs

Kalóriák: 300 fő/fő
Készítmény: 25 perc
Felértékelődés:

A cukkini valóban bármilyen szószban fogyasztható, csak nézze meg ezt a finom receptet a fokhagymás cukkini kebabból !
olvassa el a "Cukkini nyárs fokhagymával" receptet

AJÁNLOTT TERMÉKEK

LEGUTÓBBI FÁJLOK

Legfrissebb konyhai információk Feliratkozás

LEGUTÓBBI FÁJLOK

Legfrissebb konyhai információk Feliratkozás

LEGUTÓBBI FÁJLOK

Diétás szolgáltatás
"Delphine Michel, a menedzser
dietetika. "

Vevőszolgálat
"Jean-Michel Berille, a menedzser
telefonos tanácsadók. "

étrendjük sikerült, és ez boldoggá teszi őket
- Tudni, hogyan lehet fogyni

VÉKONYSÁG

Karcsúsító tippek
Karcsúsító fájlok
Diéta
Karcsúsító termékek
Karcsúsító eszközök
50 fogyókúra
Karcsúsító kvíz
Karcsúsító felmérések
Diéta program
Diéta menü
Bevásárló lista
Fizikai gyakorlatok
BMI számítás
IMG számítás
Súlygörbe
Diéta szabály
Szakértői blogok
Fogyókúra blog

TÁPLÁLÁS

Táplálkozási tippek
Élelmiszer útmutató
Méregtelenítő kúra
Kenyerek
Teljes kiőrlésű gabonák
Ásványvíz
Az ásványvíz előnyei
Étrend-kiegészítők
Koleszterinszint
Kalóriaszámláló
gyümölcs- és zöldségnaptár
Dietetikusok
Táplálkozási kvíz
Táplálkozási felmérések
Szakértői blogok
Táplálkozási blog

FŐTT

Konyhai tippek
Karcsúsító recept
Főzés receptek
A legjobb 20 recept
Bejárati recept
Saláta recept
Tál recept
Nemzetközi konyha
Leves recept
Vegetáriánus receptek
Könnyű recept
Gyermek recept
Kiegyensúlyozott reggeli
Konyhai vetélkedő
Konyhai felmérések
Szakértői blogok
Főzés blog

PSZICHO

Stressz elleni
Legyen hatékony
Időváltozás
Pszichológiai teszt
Szeretet
Párosít
Család
Csábítás
Munka
Útmutató a szexológiához
Patológiák útmutató
Pszicho kvíz
Pszicho-felmérések
Szakértői blogok
Pszicho blog

FORMA ÉS EGÉSZSÉGЙ

Lágy gyógyszer
Női sport
Fizikai gyakorlatok
Gondozás kockázat nélkül
Kikapcsolódás
Nyújtás
Higiénia
Nemiség
Hátfájás
Masszázsok
Fitoterápia
Jóga
Testápolás
Öregedésgátló arc
Homeopátia
Fitness és egészségügyi vetélkedő
Fitness és egészségügyi felmérés

TERHESSÉG

Terhességi nyilvántartások
Tervezés
Peteérés dátuma
Terhességi teszt
Terhesség hónapról hónapra
160 praktikus lap
Terhességi étel
Terhesség egészsége
Alakiságok
Pár és szexualitás
Szállítás
Terhességi naptár
Kínai naptár
Miss terhességi fotók
Anyasági útmutató
Keresztnév útmutató
Terhességi termékek és tesztek
Terhességi vetélkedő
Terhességi felmérések
Terhességi blog