Csirke pakolás és kis szezámmag! egy egyszerű recept

Gyors ebéd? választani egy csirke és szezám szilva pakolás !

A CSIRKEPAKOLÁS ÖSSZETEVŐI

(2 fő részére - 10 perc felkészülés)

• 2 puha búza tortilla
• 1 csirkemell
• 2 saláta levél
• 1/2 paradicsom
• majonéz
• 1 C. teáskanál olívaolaj
• 1 teáskanál szezámmag szilval
• só
• bors

A SZESZMES CSIRKETEKERÉS ELŐKÉSZÍTÉSE

1. Először vágja vékony szeletekre a 1/2 paradicsomot, és vesse be.
2. Közben főzzük meg a csirkefilét egy serpenyőben olívaolajjal. Ha megfőtt, vágja vékony szeletekre.
3. Ezután kenje meg a majonézt a tortillákon.
4. Ezután rendezze el a salátát, a csirke darabokat és a paradicsom szeleteket. Só és bors ízlés szerint.
5. Most szórja meg a szilva szezámmagot a tortilla közepére.
6. Végül erősen tekerje fel, és tegyen mindent a hűtőszekrénybe egy élelmiszer-filmbe, hogy a csomagolás jól tömör maradjon.
7. Amikor a pakolások kihűlnek, vágja őket félbe átlósan. Élvezze hűtve.

---