Csirke sült zöldségekkel szójaszószban

A wok zöldséges csirkét szójaszószban, mogyoróolajjal sütik. A receptet osztrigamártással is finomítják.

szójaszószban

g csirke (szeletelve) g brokkoli Pc sárgarépa Kn hagyma (piros) g babcsíra Db paprika Evőkanál szójaszósz Evőkanál osztriga szósz Kn fokhagyma Evőkanál mogyoróolaj
300
100
1
1
150
1
2
2
1
2

15 perc. Teljes idő
10 perc előkészítési idő
5 perc. Főzési idő

  • Sült receptek
  • Alacsony koleszterinszintű receptek
  • Pörkölt receptek
  • Alacsony kalóriatartalmú receptek
Minden kategória
  • Wok receptek
  • Titkos receptek
  • Kínai receptek
  • Wellness receptek
  • Agyételek receptjei
  • Főételek receptjei
  1. Vágja fel a zöldségeket, beleértve a hagymát és a fokhagymát. A csirkét 2 evőkanál mogyoróolajban tépje meg. Amikor a hús végig szétmállik, vegye ki a serpenyőből.
  2. Most tegye a serpenyőbe a zöldségeket és a fokhagymát, és 2-3 percig pirítsa. Deglaze néhány evőkanál vízzel, és adjuk hozzá a szójaszószt.
  3. A zöldségeket további 2 percig pirítjuk, majd ismét hozzáadjuk a húst. Keverés közben még 2 percig sütünk mindent, és ízesítjük a kagylómártással.

HASONLÓ RECEPTEK

zöldségekkel

KARÁCSONYI Kacsa gombóccal

Aromás, ropogós, barna gombócos karácsonyi kacsa mosolyt csal vendégei arcára. Próbálja ki finom receptünket.

csirke

CSIRKE burgonyával és fokhagymával

A csirke burgonyával és fokhagymával ízletes az egész család számára, és mindenképpen recept az öröm pillanataihoz.

szójaszószban

Ropogós gyömbéres kacsa ananászal, paprikával és mangóval

Egy egzotikus kacsa lenne a recept a ropogós gyömbéres kacsa ananász, paprika és mangó. Remek tipp a kacsa szerelmeseinek.

csirke

CÍMKE CSIRKEL ÉS DÁTUMOKKAL

A tagine csirkével és datolyával rendkívüli és nagyon ízletes étel.

csirke

Tegye a természetet rizzsel

Gyors, alacsony kalóriatartalmú recept egy finom főételhez. A rizst köretként szolgálják fel.

csirke

AVOKADÓSALÁTA Füstölt kacsamellel

A füstölt kacsamell igazi csemegévé teszi az avokádósalátát. Ki kell próbálni ezt a receptet.

Felhasználói megjegyzések

szójaszószban

A WOK serpenyőben a grilltől is különösen ízlik - előtte röviden főzze meg a tésztát, különben kemény lesz - és nem is parázs!

burgonyával fokhagymával

Szeretünk wok ételeket enni. Mindig magunkkal kell vennünk a mogyorót. Még nem ismerem az osztriga szószt - ki kell próbálnom.

sült

Nagyon jó recept és nagy köszönet érte:-)! Szeretek kínaiul enni - természetesen ez a recept szerepel a következő feladataim listáján:-) !