Csirke szelet alacsony kalóriatartalmú szakács receptek

Fűszeres csirke szelet

Mossa meg és ossza meg a csirke szeletet, majd tegye egy tepsibe. Kockázzon paprikát és hagymát, és tegye az ónba. A tejet, a cigányszószt, a sambal olajat és a tejszínt lazán keverjük össze, és öntsük a szeletre. Tegyen mindent hűtőbe 1 órára

Csirkecomb paradicsommártással

a köztünk lévő WWer számára - 3,5 ps (köret nélkül)/adag

Csirke szelet zöldség- és paradicsommártásban

alacsony kalóriatartalmú, egészséges

Csirkecomb spenóttal à la Charly

A spenótot tisztítsa meg, mossa le és ürítse le. A hagymát és a fokhagymát meghámozzuk és apróra vágjuk. Egy serpenyőben felmelegítünk 1 evőkanál olajat, és megpirítjuk benne a hagyma felét. Fedjük le a spenótot, és hagyjuk összeesni. Fűszerezzük sóval, borssal és szerecsendióval

Csirke tekercs könnyű és ízletes

Az alacsony kalóriatartalmú, alacsony zsírtartalmú étrend-variáns

Csirke tekercs

250 Kcal, könnyű élvezethez

Töltött paprika csirkével

Csirke kordon bleu

Romanesco-val és finom mártással

Csirkecomb mangó chutney-val

Először sózzuk meg egy kicsit a húst, és egy serpenyőben kevés olajon rövid ideig pirítsuk, vegyük ki és tartsuk melegen. A maradék olajban megpirítjuk a finomra vágott medvehagymát, hozzáadjuk a meghámozott és vágott mangót. Almalé,

Póréhagyma és krémsajtos szelet

Csirke brokkolival

könnyű, gyors, alacsony szénhidráttartalmú

Mediterrán kemence szelet rozmaringburgonyával

Mossuk meg a burgonyát és főzzük kabátkrumplinak. Ezután öblítse le hideg víz alatt, hagyja egy kicsit lehűlni, és vágja a bőrrel nem túl kis kockákra. Mossa meg a cukkinit és a paradicsomot, majd vágja szeletekre. A mozzarella

Paprikás zöldségekben párolt csirke à la Didi

Mossa meg a percig tartó csirkecombot, szárítsa meg, vágja ketté és dörzsölje meg sóval, borssal és paprikával. Hámozzuk meg a hagymát és vágjuk kockákra. Melegítsük fel az olajat egy serpenyőben, és közepes lángon pirítsuk át a hagymát áttetszővé. A papri

---