Csirke Tandoori brochets

tandoori

Tandoori csirkés nyárs recept

Hozzávalók

  • 1,2 kg kicsontozott baromfi
  • 2 vagy 3 citrom

Tandoori paszta

  • 2 hagyma
  • 4 gerezd fokhagyma
  • 4 cm gyömbér
  • QS koriandermag
  • QS köménymag
  • 1/2 natúr joghurt
  • 1 kis friss chili
  • PM vörös festék
  • PM só, paprika

Befejez

Felszerelés

  • 1 szeletelő kés
  • 1 darab vágódeszka
  • 1 konyhai robotgép
  • 1 tálca
  • 8 nyárs
Adagsúly Kalória Fehérje Lipidek Szénhidrátok
180 g 232 kcal 32 g 11 g 2 g

Haladás

Készítse elő a nyársakat

Vágja a csirke darabokat nagy, 3 vagy 4 cm-es kockákra. Fűzze be őket olajozott fa vagy rozsdamentes acél nyársra. Kenjük meg citromlével, és tegyük félre a hűtőszekrénybe.