Csirke thai leves alacsony szénhidráttartalmú receptként, kevés szénhidráttal
Adagok: 1 | Idő: 20 perc
Csak 10 összetevő (1 adagot készít)
200 gramm csirkemell filé
Az új nuplano alkalmazás
Karcsú és illeszkedő egyetlen kattintással
A nuplano IQ táplálkozási terv alkalmazás finom recepteket talál az Ön számára, amelyek egészségesebb testérzethez és több energiához vezetnek.
A recept "Csirke thai leves" már az alkalmazásban van, és arra vár, hogy beütemezhesse a naptárába.
- Hatékony: Az intelligens recepttervezés megtalálja azt, ami tetszik
- Könnyen: A finom receptek néhány perc alatt terítéken vannak
- Rugalmas: A nuplano megfelelő recept alternatívákat keres, ha valami nem tetszik
készítmény
Először meg kell hámozni a fokhagymagerezdeket és a gyömbért, és apróra vágni. Mossa meg a cukkinit, tisztítsa meg a sárgarépát és vágja apróra. Mossa meg a zöldbabot és távolítsa el a szárakat, majd forralja 5 percig sós vízben, és távolítsa el.
Most egy serpenyőben, forró olajjal kb. 1 percig kell sütni a zöldségeket, a fokhagymát és a gyömbért. Hozzáadjuk az alaplét, a kókusztejet, a curry pasztát, keverjük össze és forraljuk fel.
Most folyó víz alatt öblítse le a csirkemell filét, szárítsa meg és csíkokra vágja. Adja hozzá a húst a húsleveshez, és közepes lángon 7 percig párolja. Fűszerezzük sóval, borssal és citromlével, és kész.
Tápértékek/adag
A recept kategóriái
A "Csirke thai leves" recept szintén a következő receptkategóriákba illeszkedik:
Népszerű receptek a levesek kategóriából
Az összetevők szerinti linkek affiliate linkek.
* -Gal jelölt információ: Az itt bemutatott eredmények felhasználónként eltérnek, és nem kell, hogy tipikusak legyenek, és ezek az eredmények sem garantálhatók. Alapvetően minden felhasználónak javasoljuk, hogy egyeztesse az étrendet orvosával.
A ** -gal jelölt linkek vagy az Amazon-ra mutató linkek társult linkek. Kis jutalékot keresünk az áttételből.
LOVE-val készült Rostockban és Berlinben - Sütiket használunk a weboldal fejlesztése és a marketing céljából. További információ erről: Adatvédelmi nyilatkozat