Csirke Yakitori recept (Dukan diéta)

Pácolt csirkés nyárs

Felkészülési idő:

Főzési idő: 20 perc

Nehézség: Könnyű

Hozzávalók (2 fő):

400 g csirkemell 2 evőkanál szójaszósz 1 evőkanál yakitori szósz 1 teáskanál gyömbérpor 1 hagyma 1 tojásfehérje

recept

Készítmény:

Vágja darabokra a csirkemelleket.
Keverje össze a darabokat a hagymával, a gyömbérrel, 1 evőkanál yakitori mártással és a tojásfehérjével.
Alakítsa a húst golyókká, ahogy ragad, a csap közelében kell maradnia, és minden golyóval meg kell nedvesíteni a kezét (igen, a liszt nagyon hasznos).