Csirke zöldségekkel és rizzsel
Ez az egyszerű és ízletes fogyókúrás recept terhességre és koleszterin diétára is alkalmas, mert alacsony a zsírtartalma.
Által Laetitia Diéta specialista
Hozzávalók 4 fő részére:
- 4 csirke szelet.
- 240g basmati rizs. (nyers).
- 2 hagyma (fehér).
- 2 sárgarépa.
- ½ zöldbors.
- 200g választott gomba.
- 1 teáskanál őrölt gyömbér.
- 1 teáskanál citromfűpor.
- 4 evőkanál szójaszósz.
- 2 evőkanál szezámolaj.