Csirkecomb karfiollal és tagine stílusú burgonyával - les marmites de Marphyl

Csirkecomb karfiollal és tagine burgonyával

Hozzávalók 4 fő részére:

karfiollal

  • 4 csirkecomb
  • 1 karfiol
  • 4 krumpli
  • 2 sárgarépa
  • 2 hagyma
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 1 C. c-ig. koriander
  • 1 C. c-ig. görögszéna
  • 1 C. c-ig. kurkuma
  • 1 C. hogy s. fűszerek tagine
  • 4 evőkanál. hogy s. olivaolaj
  • Bors
  • Só

Hámozzuk meg és vágjuk karikára a hagymát és a fokhagymát

Hámozzuk meg és kockára vágjuk a sárgarépát és a burgonyát

Válassza le a karfiolvirágzatokat

Nagynyomású tűzhelyben tegye a karfiolt a kosárba, és 10 percig "al dente" párolja