Csirkeleves zöldségekkel és köleskel - Chez Vanda
Csirke leves zöldségekkel és köles
Feladta Vanda 2018. december 28-án
Azt hiszem, nem lesz semmi ellen egy könnyű recept, amely segít átvészelni a két ünnep között. Tegnap este elkészítettem egy teljes levest, előnyben részesítve a jóléthez kapcsolódó zöldségeket .
A póréhagyma gazdag A-pro-vitaminban, valamint C- és E-vitaminokban. Húsleves formájában fogyasztva elősegíti a vesén keresztüli eliminációt és magas rosttartalmának köszönhetően szabályozza a belek megfelelő működését .
Zeller szár alacsony kalóriatartalmú, de vitaminokban gazdag. Ez a nélkülözhetetlen tápanyagok (kalcium és C-vitamin) nélkülözhetetlen tápanyagok koncentrátuma a napi hangulathoz.
A répa sok ásványi anyagot és vitamint tartalmaz. És úgy tűnik, hogy még kedvesé is tesz minket…. lol
Adtam hozzá néhányat csirkemell fehérjeellátáshoz és köles mint keményítőtartalmú ételek .
WW Liberty program
mandula nélkül → 4 fő részére; részvényenként SP 2
mandulával → 4 fő részére; 3 SP részvényenként
Csirke leves zöldségekkel és köles
Vágja a csirkét vékony csíkokra. (Legközelebb felkockázom őket. Könnyebb lesz enni)
Rendezze a póréhagymát és vágja vékony julienne-be .