Csirkemáj makadámiadió olajjal

(Alacsony szénhidráttartalmú összeállítás) - Máj! A szónál egyik vagy másik kiesik az arcból. Nyilvánvaló, hogy a máj nem feltétlenül kedvelt étel néhány ember számára.

Mások számára azonban a máj abszolút ünnep a szájban, és rendszeresen különböző variációkban kerül a lemezre.

Ez tükröződik az egyes éttermekben és konyhákban is. Mivel a máj az egyik legnépszerűbb belsőség, amelyet nemzeti és nemzetközi szinten dolgoznak fel a konyhában.

A csirkemáj nagyon jó módja annak, hogy nagyon hűvös, alacsony szénhidráttartalmú ételt varázsoljunk. A máj számos vitamin mellett sok ásványi anyagot is tartalmaz, és fedezi a napi A-vitamin és vas szükségletet.

De az alacsony szénhidráttartalmú táplálkozási terv nem csak a csirkemáj, hanem a makadámiadió-olaj is igazi ízlelet, és gyakorlatilag a dióolajok királynője.

Így varázsolhat magas színvonalú és egészséges, alacsony szénhidráttartalmú ételt sok tápanyaggal és vitaminnal. Röviden, ha még nem merted kipróbálni a baromfi májat, mindenképpen próbáld ki ezt az alacsony szénhidráttartalmú receptet. Biztosan nem fogja megbánni.

Főzőedények és a szükséges összetevők kiválasztása:

Kattintson az alábbi linkek egyikére, hogy eljusson a megfelelő tipphez.

Csirkemáj makadámiadió olajjal - Összetevők:

250 g csirkemáj 150 g gomba, szeletelt 1 hagyma 1 teáskanál makadámiadió olaj 1 darab fokhagymagerezd 1/2 teáskanál rozmaring 50 ml frissen facsart narancslé 1/2 teáskanál frissen facsart citromlé 1 csipet fekete bors 1 csipet só 1 csipet Xucker Light (eritrit)

Ennek az alacsony szénhidráttartalmú receptnek az összetevői elegendőek egy adaghoz. A teljes főzési idő az elkészítéssel együtt kb. 30 perc.

Csirkemáj makadámiadió olajjal - a készítmény

Szükség szerint vágja a csirkemájat harapás méretű darabokra éles késsel.

Mossa meg és szeletelje fel a gombát. Hámozzuk meg a hagymát és a fokhagymát, és finoman kockára vágjuk.

Kenjen meg egy jó serpenyőt a makadámiadió olajjal, és közepes lángon melegítse.

Add hozzá a májat, a gombát, a hagymát és a fokhagymát, és addig pirítsd, amíg a gomba színét megváltoztatja, és a máj szinte már nem rózsaszínű. Ügyeljen az egyes ételek különböző főzési szintjeire.

1. Süssük meg a hagymát
2. Süsse a fokhagymát
3. Gombát főzni
4. Megsütjük a májat

A hagymát és a fokhagymát külön serpenyőben meg is piríthatja, majd a végén mindent összekeverhet.

Keverjünk hozzá narancslét, citromlevet, xuckert, sót, borsot és rozmaringot. Hagyja még 3 percig párolni. Intelligens, alacsony szénhidráttartalmú és finom!

Írj egy megjegyzést alább, és tudasd velünk, hogy tetszik Csirkemáj makadámiadió olajjal vagy hogy tetszett ez az alacsony szénhidráttartalmú recept.

---