Csirkemell és növényi papillote recept

ÖSSZETEVŐK

• Emberek száma: 6

• 6 nagy darab csirkemell
• 1 kis karfiol
• 1/2 brokkoli
• 3 sárgarépa
• 3 citrom
• Olivaolaj
• Só bors

KÉSZÍTMÉNY

• Elkészítés: 20 perc
• Főzés: 20 perc

Melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra

Vágjon 2 citromot, hogy kivonja a levét, és tegye félre. A 3. darabot vágd darabokra a végén díszítésre.

Ezután mossa meg a sárgarépát, a brokkolit és a karfiolt, és nagyjából aprítsa fel darabokra.

---