Csirkemellel töltött cukkini napi recept Top Shop

Frissítő és ízletes, csirkemell tök nyári ízekkel tölti el a száját.

Táplálkozási szempontból ez a készítmény minőségi fehérjék és lassú szénhidrátok, a csirke és a tojássárgája B-vitaminjai által aktivált tápanyagok, a béta-karotin és más zöldségekben található antioxidánsok kombinációját adja (a C-vitamint sajnos gyakorlatilag teljesen elpusztítja a forráspont ebben az esetben). Csirkemellel töltött tök alapanyagok: - 4 közepes cukkini a kövér felé; - 2 darab csirkemell; - 1 nagy pirospaprika (vagy 2 kicsi); - valamivel nagyobb paradicsom; - 1 tojássárgája; - zöldhagyma ízlés szerint; - Paradicsomlé; - kakukkfű, oregano, petrezselyem ízlés szerint; - só, őrölt fekete bors, ízlés szerint paprika; - olivaolaj.

csirkemellel

Az ételek elkészítése: Hámozzon meg egy tököt, reszelje le és nyomja össze a levét. Apróra vágjuk a csirkemellet, a tökmagot és a borsot (korábban megtisztítva). Keverje össze őket, hozzáadva a sárgáját, az apróra vágott zöldhagymát és a fűszereket. Töltse meg a cukkinit ezzel az ízletes összetétellel, majd fedje le a nagy paradicsomból készült fedeleket. Tegye a zöldségeket sütőálló edénybe. Fürdesse őket paradicsomlében, hozzáadva 1-2 evőkanál olívaolajat. Fedje le az edényt alufóliával. Alacsony hőfokon 45-50 perc alatt elkészül.

Ezt az ételt melegen és hidegen is tálalhatja (nekem hidegebben tetszik).

Top Shop

Online üzlet a telebolt termékek számára. Különleges termékek otthoni, konyhai, fogyás erőfeszítés nélkül, szépség és egészség.
Figyelem: a termékek a készlet erejéig érvényesek.