Csirkemellen és baromfin alapuló étrend R; Solu - Fogyás Fórum - Journal des Femmes

Itt a diéta első napja, vagyis (2013.01.01.) Fehér csirke alapján
És csirkemell ebédre és vacsorára egy csésze teával 4 órakor.
22 éves vagyok 1m62 a 71KiLo-ért!:(
Tehát 12 kilót kell elveszítenem, hogy ott lehessek (A norma)
Ki tudna megvilágosítani? És mondd meg, hogy veszíthetek-e
Az extra fogyásaim a diétámmal, amit kijavítottam. Előre is köszönöm a tanácsokat és válaszokat:)

baromfin

8 válasz

Néhány köszönőszót nagyra értékelünk. hozzászólni

22 048 internet-felhasználó mondott nekünk köszönetet ebben a hónapban

Véleményem szerint egy hónap múlva undorodni fog bármitől, ami csirkével kapcsolatos. Sovány hús, nagyon alacsony kalóriatartalmú. A vörös húsok gazdag vasban vannak.

Függetlenül attól, hogy diétára van-e szüksége, orvosa kérdezi. Önmagában ezzel egészségi problémákat vethet fel, például hiányt és vérszegénységet.