Csirkével töltött káposzta - dietplus

1 fő részére

Hozzávalók

Mert 2 emberek

1 hegyes káposzta
200 gr darált csirke
1 kis hagyma
1 tíz ág friss kakukkfű
1 só
1 bors

Készítmény

1. Melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra. Távolítsa el a gyökeret a káposztából, és hosszában vágja ketté. Blansírozzuk a káposztát 10 percig forrásban lévő vízben. 5 perc elteltével gyűjtsön össze 3 kanál főzővizet. Az apróra vágott hagymát a kakukkfű felével, sóval és borssal megdinszteljük az 5 percre félretett főzővízben.