Csodálatos étrend fekete köményteával - alacsony vagy zsírtartalmú
A kömény a sárgarépával rokon lágyszárú növény, amelyet az ókortól kezdve használtak a különböző kultúrák konyhájában, de gyógynövényként is. A fekete kömény, más néven negrilica, olyan mag, amelynek számos egészségügyi előnye van, a káros baktériumok eltávolításától a testen át a sejtek és szövetek regenerálásáig.
Az arab kultúrában a fekete köményt "áldás magjának" is nevezik, és vannak olyan történetek, amelyekben Mahommed próféta ezeket a magokat "a halál kivételével minden betegség gyógymódjaként" jellemezte.
Fekete köménymag - előnyök
A fekete köménymagoknak fájdalomcsillapító, baktériumellenes, gyulladáscsökkentő, antioxidáns, cukorbetegség elleni, májvédő, vírusellenes, magas vérnyomáscsökkentő, hörgőtágító tulajdonságokkal rendelkeznek. Gyógyászati tulajdonságai miatt a köménymagot a következőkben javasoljuk:
- 2-es típusú cukorbetegség: napi 2 gramm fekete köménymag fogyasztása segít csökkenteni a vércukorszintet;
- a magas vérnyomás szabályozása;
- vastagbél egészsége;
- epilepszia;
- asztma;
- a Staphylococcus aureus és a Helicobacter pylori elleni védekezésre;
Diéta köményteával
A felesleges fontok elleni küzdelemben a fekete kömény tea lehet a szövetséges, akire szüksége van. 1 liter naponta egy héten keresztül fogyasztott fekete kömény tea segít a fogyásban és a rossz koleszterinszint csökkentésében, elsősorban antioxidáns tulajdonságai miatt. A fekete kömény elősegíti az emésztést és könnyebben kalóriát éget. Gyömbérrel vagy fekete borssal kombinálva megakadályozza a zsír lerakódását és további kilogrammok felhalmozódását. A fekete kömény szintén jó vízhajtó, segít könnyebben eltávolítani a szervezetből a méreganyagokat.
Kömény tea - hogyan lehet elkészíteni
A fekete kömény tea elkészítéséhez 500 ml vízre és egy evőkanál fekete köményre van szükség. Tegye a vizet és a köménymagot egy vízforralóba, és hagyja kb. 10 percig forralni. Öntsük a teát egy csészébe, amelyet néhány percig tányérral kell letakarni. A fekete kömény tea édesítheti mézzel, az Ön igényei szerint. Hozzáadhat egy kis reszelt gyömbért is, kissé csípős ízű.
A kömény tea a fogyás mellett segít a pulzus szabályozásában, segít a vas felszívódásában a szervezetben és a bélférgek megszüntetésében. A rendszeresen fogyasztott és egészséges étrend kíséretében az eredmények nem fognak megállni!
fekete kömény fogyókúra, fekete kömény kúra, fekete kömény diéta