Csodálatos étrend, hogy egy hét alatt 4 kilogrammot fogysz!

A diéta egyre népszerűbb és garantálja, hogy akár négy kilogrammot is fogyjon egy hét alatt! És az egészségügyi előnyök garantáltak! Alapja a látszólag gyakori petrezselyem, amely négyszer több C-vitamint tartalmaz, mint egy narancs. Sőt, stabilizálja a vérnyomást, segíti a májat, sőt a vesét is.

Ez a diéta magában foglalja egy olyan saláta elfogyasztását, amelynek hat köteg finomra vágott petrezselymet kell tartalmaznia, összekeverve egy evőkanál őrölt búzával, amelyet 30 perccel korábban vízben tartottak, egy paradicsommal és egy kevés citromlével. A salátát akkor kell enni, amikor éhség érzése támad.

A szakemberek bizonyos menüket is javasolnak ehhez az étrendhez. Íme egy példa:

• reggelire egy csésze fekete kávé vagy gyümölcs (narancs, banán, grapefruit, eper vagy alma);
• ebéd közben főtt vagy grillezett csirkemell, alma vagy körte;
• az esti ételeket pedig vas tojással, reszelt sárgarépával és almával gazdagíthatják.

Minden nap két liter vizet kell fogyasztania.

---